facebook
preloader picture

Здоровая улыбка – лучший подарок, который Вы можете сделать себе в этот Новый Год

27.Dec.19
0

Праздничный сезон уже начался и, вероятно, это означает, что Вы готовитесь к традиционным в это время года празднованиям вместе с любимыми, друзьями и коллегами.

Еда и питье играют большую роль в социальном календаре, и Новый Год не является исключением. Но стоит задуматься, какое влияние они могут оказать на здоровье полости рта.

Наши зубы действительно подвержены повреждениям и износу во время праздников. Это зависит не только от выбора еды и напитков, но и от того, сколько и как часто мы их употребляем. Здоровье полости рта также имеет тенденцию уходить на задний план в списке приоритетов, а это значит, что мы начинаем заботиться о нем немного меньше, чем обычно.

Чтобы наши зубы были готовы ко всему в преддверии Нового Года, мы собрали пять главных советов для поддержания здоровья полости рта в праздничный период. Следуя этим простым правилам, вы сможете сохранить здоровую улыбку, которая является лучшим подарком, который можно сделать себе в этот Новый Год.

1. Сладкие перекусы

Будь то коробка конфет или кусочек праздничного торта, сладкий перекус – одна из самых больших проблем на Новый Год.

Это означает, что рот постоянно подвергается кислотным атакам и не имеет шансов на выздоровление. Употребление слишком большого количества сахара очень часто приводит к разрушению зубов, что является основной причиной потери зубов. Это может даже вызвать неприятную зубную боль.

Лучшее, что можно сделать, это употреблять сахар только во время еды. Это означает, что мы все еще можем наслаждаться любимыми угощениями, при этом сокращая время, когда зубы уязвимы для сахара.
Все еще чувствуете голод? Попробуйте альтернативы без сахара или с низким содержанием сахара. Сыр и орехи – фантастические праздничные закуски, которые не будут мучить Ваши зубы.

2. Умеренное употребление алкоголя

Большая часть алкоголя содержит сахар и может быть очень кислой. При употреблении в больших количествах может вызвать эрозию зубной эмали, что приведет к боли и чувствительности. Люди также чаще забывают почистить зубы после того, как много выпьют – оставляя сахар и кислоту во рту на всю ночь – еще одна проблема для здоровья полости рта.

Умеренное употребление алкоголя, наряду с несколькими днями без алкоголя во время зимних праздников, принесет пользу не только здоровью полости рта, но и Вашему общему состоянию здоровья.

3. Поддерживать правильный режим гигиены полости рта

У всех нас множество планов в преддверии большого праздника. Новый Год – время общения с семьей и друзьями, но даже в этом случае нельзя забывать о повседневной жизни.

Неважно, находитесь ли Вы в гостях у друзей или дома – важно придерживаться обычной рутины и поддерживать чистоту полости рта.
Можно сохранить здоровую улыбку, чистя зубы всего дважды в день в течение двух минут фторсодержащей зубной пастой. Лучшее время для этого – утром и перед сном.

Ежедневная чистка между зубами с использованием межзубных щеток или ирригатора, также очень важна, так как они удаляют зубной налет, до которого зубная щетка не может достать. Стоматологическое обследование, гигиена перед праздниками или после Нового Года также является хорошей идеей, чтобы выявить любые проблемы и убедиться, что они не останутся незамеченными, а также провести профилактику.

4. Пейте побольше воды

Сохранение гидробаланса в холодные месяцы важно как для здоровья полости рта, так и общего состояния здоровья. Обязательно сделайте правильный выбор при выборе напитков, полезных для зубов. Вода – лучший вариант для здоровья полости рта.

Было доказано, что питьевая вода непосредственно после еды помогает удалять кислоты изо рта, уменьшая воздействие на кариес и эрозию зубов.

Фторид – это природный минерал, содержащийся в воде (в бутылках и из под крана), который может помочь снизить риск разрушения зубов, делая зубную эмаль более устойчивой к воздействию кислоты.

5. Воспользуйтесь преимуществами новогодних предложений

Новогодние праздники – это отличный шанс побаловать себя чем-то, что могло бы действительно помочь Вашей улыбке сиять.

Если Вы хотите заменить старую зубную щетку, присмотреться к новой электрической щетке или заменить изношенные насадки на старой, Вы найдете массу специальных предложений и акций.

Воспользуйтесь этими предложениями и сделаете свою повседневную домашнюю рутину радостней, а здоровье полости рта – тем, что вызывает улыбку в новом, 2020 году.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ

Здесь Вы можете записаться на прием на любое удобное для Вас время.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ

!
!
!
!
Отменить
Выберите врача
Выберите необходимого Вам специалиста для дальнейшей записи к нему на прием.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ

!
!
!
!
Отменить
Style switcher

Choose color style