facebook
preloader picture

Уход за зубами и деснами

03.Jan.20
0

Почему мои зубы так важны?

Ваши зубы различаются по форме и размеру в зависимости от того, где они находятся во рту. Эти различия позволяют зубам выполнять много разных функций. Зубы помогают нам жевать и переваривать пищу. Они помогают нам говорить и ясно произносить разные звуки. Наконец, зубы придают лицу форму. Здоровая улыбка может быть большим преимуществом; и потому что это так важно, имеет смысл заботиться о ваших зубах как можно лучше.

Что может пойти не так?

Разрушение зуба может быть болезненным и привести к пломбам, коронкам или вставкам. Если кариес не лечится, нерв зуба может заразиться и погибнуть, что приведет к абсцессу. Это может потребовать лечения корневых каналов или даже удаления зуба. Очень важно следить за своим здоровьем дома, чтобы сохранить зубы и десны здоровыми. Заболевание десен является распространенным явлением и, если его не лечить, может привести к потере костной ткани вокруг зубов. В некоторых случаях это может привести к потере зубов. Заболевание десен можно предотвратить. Его можно лечить и держать под контролем с помощью регулярных сеансов гигиены и проверок, что предотвращает дальнейшие проблемы. Если зубы потеряны, возможно, необходимо заменить их протезами или имплантами.

Как мне сохранить зубы и десны здоровыми?

Простая процедура может помочь предотвратить большинство проблем с зубами:

  • чистить зубы перед сном и утром с помощью фторсодержащей зубной пасты
  • выплюнуть пасту после чистки и не полоскать рот, чтобы фтор оставался на зубах дольше
  • чистка между зубами «межзубными» щетками, ирригатором или зубной нитью не реже одного раза в день
  • хорошие привычки питания – сократить употребление сладкой пищи и напитков
  • регулярные стоматологические осмотры

Хотя большинство людей чистят зубы регулярно, многие не чистят между зубами, а некоторые люди не проходят регулярные стоматологические осмотры. Несколько небольших изменений в вашей повседневной жизни могут иметь большое значение в долгосрочной перспективе. Ваш стоматолог может удалить наросты на зубах и пролечить заболевание десен, которое уже появилось. Но ежедневная стоматологическая помощь зависит от вас, а главное оружие – это зубная щетка, зубная паста и чистка зубов(и между ними).

Что такое зубной налет?

Зубной налет – это тонкая липкая пленка бактерий, которая постоянно образуется на зубах.

Как зубной налет может вызвать разрушение?

Когда вы едите продукты, содержащие сахар и крахмалы, бактерии в зубном налете выделяют кислоты, которые воздействуют на эмаль зубов. Липкость зубного налета удерживает эти кислоты в контакте с зубами. После постоянной кислотной атаки зубная эмаль разрушается, образуя отверстие или полость.

Как зубной налет может вызвать заболевание десен?

Если зубной налет не удаляется щеткой, он может затвердеть в нечто, называемое «calculus» – другое название для него – «зубной камень». По мере того, как он образуется возле линии десен, налет под ним выделяет вредные яды, вызывая раздражение и воспаление десен.

Десны начинают отрываться от зубов, и образовавшиеся промежутки становятся инфицированными. Если заболевание десен не лечить быстро, кость, поддерживающая зубы, разрушается, и здоровые зубы могут ослабнуть и выпасть. Тяжелая болезнь десен может привести к выпадению зубов и необходимости замены.

Как я могу предотвратить заболевание десен?

Важно удалить зубной налет и кусочки пищи вокруг зубов, так как это предотвратит воспаление и опухание десен, а также инфицирование. Если оставить зубной налет на зубах, он может затвердеть в зубной камень, который можно будет удалить только в стоматологии. Важно следить за регулярными посещениями стоматолога, чтобы Ваши зубы могли быть тщательно очищены.

Как узнать, есть ли у меня заболевание десен?

Заболевание десен, как правило, безболезненно, даже если оно повреждает кость, поддерживающую зубы. Заболевание десен (гингивит) обычно проявляется в виде красных опухших десен, которые кровоточат, когда вы чистите зубы или между ними. Многие люди беспокоятся, когда замечают, что у них кровоточат десны и начинают чистить зубы слабее или вообще перестают это делать.

На самом деле, важно продолжать регулярно и тщательно их чистить, если хотите бороться с заболеванием десен. Если кровотечение не проходит в течение нескольких дней, обратитесь к стоматологу за советом.

Какой тип зубной щетки мне следует использовать?

Ваш стоматолог сможет порекомендовать подходящую для Вас зубную щетку. Тем не менее, взрослые должны выбрать насадку с кистью от маленького до среднего размера. Она должна иметь мягкие или средние, многослойные, с круглыми концами нейлоновые щетинки или «нити». Головка должна быть достаточно маленькой, чтобы проникнуть во все части рта, особенно в заднюю часть, куда может быть трудно достать. Дети должны использовать более маленькие щетки, но с такими же нитями.

Теперь можно купить более специализированные зубные щетки. Например, люди с чувствительными зубами могут использовать щетки с более мягкими щетинками. Есть также зубные щетки с меньшей головкой для людей с кривыми или неровными зубами. Некоторым людям трудно держать зубную щетку, например, из-за болезни Паркинсона или инвалидности. Сегодня существуют зубные щетки с большими ручками и наклонными головками, облегчающими их использование.

Почему чистка важна?

Ежедневная чистка и чистка между зубами, а также профессиональная гигиена важна, потому что она удаляет зубной налет. Если зубной налет не удален, он продолжает накапливаться и вызывает разрушение зубов, а также заболевания десен.

Как работают электрические зубные щетки?

Электрощетка имеет колеблющуюся вращающуюся или вибрирующую головку, которая обеспечивает большое количество очищающих действий при минимальном движении, необходимом от пользователя, хотя при этом Вам будет необходимо правильно расположить щетку.

Электрические зубные щетки лучше очищают?

Испытания показали, что электрические зубные щетки эффективнее удаляют зубной налет. Те, у которых головки вращаются в обоих направлениях («колеблющиеся»), наиболее эффективны. Каждый может использовать электрическую щетку. Они особенно полезны для людей с ограниченным движением рук, для которых часто использование обычной зубной щетки вызывает трудности и не позволяет тщательно чистить зубы.

Электрические щетки также могут быть полезны для детей, поскольку они могут чаще чистить зубы регулярно из-за новизны использования такой щетки. Обсудите эту идею с вашим стоматологом, чтобы узнать, будет ли полезно для Вас использование электрической щетки.

Как правильно чистить зубы?

Чистка удаляет зубной налет и кусочки пищи с внутренней, наружной и кусающей поверхностей зубов.

Вот один из способов удаления зубного налета – но обязательно обсудите с Вашим стоматологом, подходит ли он:

  • Приложите головку зубной щетки к зубам, затем наклоните кончики щетины под углом 45 градусов к линии десны. Перемещайте кисть небольшими круговыми движениями несколько раз по всем поверхностям каждого зуба.
  • Почистите наружную поверхность каждого зуба, верхний и нижний, держите щетинки под углом к ​​линии десны.
  • Повторите шаги перечисленные выше, но на внутренних поверхностях всех зубов.
  • Чтобы очистить внутренние поверхности передних зубов, наклоните щетку вертикально и сделайте несколько маленьких круговых движений передней частью щетки.
  • Почистите кусающие поверхности ваших зубов.
  • Почистите язык, чтобы освежить дыхание и очистить рот, удаляя бактерии.

Как часто я должен чистить зубы?

Обязательно тщательно чистите зубной пастой с фтором перед сном и утром. Если после чистки Вы постоянно ощущаете дискомфорт или кровотечение, Вам следует обратиться к стоматологу.

Как я узнаю, удалил ли я весь налет?

Вы можете окрасить налет специальной краской, которую можете нанести ватным тампоном, или использовать специальные таблетки. Их можно преобрести в своей стоматологии.

Краска безвредна и покажет любые области рта, которые нуждаются в лучшей чистке. Обратите особое внимание на место, где соприкасаются зубы и десны. Дальнейшая чистка удалит окрашенный налет.

Как часто нужно менять свою зубную щетку?

Изношенные зубные щетки не могут правильно чистить зубы и могут повредить десны. Важно менять зубную щетку каждые два-три месяца или чаще, если нити изнашиваются. Когда щетинки растрепываются, они не очищаются должным образом.

Стоит ли использовать фторсодержащую зубную пасту?

Да. Фтор помогает укрепить и защитить зубы, что может уменьшить разрушение зубов у взрослых и детей.

Все дети в возрасте до трех лет должны использовать зубною пасту с содержанием фтора не менее 1000 ppm (частиц на миллион). После трех лет они должны использовать зубную пасту, которая содержит от 1350 до 1500 частиц на миллион фтора.

Некоторые детские зубные пасты содержат только половину фтора, который есть у взрослых зубных паст. Они дают ограниченную защиту для зубов. Если вашим детям меньше 7 лет, Вы должны следить за ними, когда они чистят зубы, и рекомендовать им не глотать зубную пасту.

Какую зубную пасту я должен использовать?

Как и обычные зубные пасты, существует множество специализированных зубных паст. Они позволяют контролировать наличие зубного камня у людей, которые часто встречаются с этой проблемой, также существует ряд зубных паст для людей с чувствительными зубами. Зубные пасты «Curaprox» включают ингредиенты, которые помогают бороться с заболеваниями десен, освежают дыхание и уменьшают образование зубного налета. «Отбеливающие» зубные пасты хороши для удаления пятен, чтобы помочь восстановить естественный цвет ваших зубов, но не настолько сильны, чтобы изменить естественный оттенок зубов.

Чтобы у Вас был чистый и здоровый рот, Вы должны использовать правильные продукты для ухода за зубами. Попросите Вашего стоматолога рассказать, какие есть варианты, и дать свои рекомендации.

Сколько зубной пасты следует использовать?

Вам не нужно полностью покрывать щётку зубной пастой. Детям до трех лет следует использовать тонкий слой, намазанный на щетку, а детям старше трех – каплю зубной пасты размером с горошину. Не забывайте выплевывать пасту после чистки и не ополаскивать рот, чтобы фтор оставался на зубах дольше.

Должны ли десны кровоточить, во время чистки между зубами?

Ваши десны могут кровоточить или болеть в течение первых нескольких дней, которые вы чистите между зубами. Это должно прекратиться после того, как зубной налет будет счищен и здоровье вашего рта улучшится. Если кровотечение не прекращается, сообщите об этом стоматологу. Возможно, Вы неправильно чистите зубы или зубы нуждаются в более тщательной очистке в стоматологии.

Как чистить зубы?

Вы можете чистить между зубами «межзубной» щеткой или зубной нитью. Чистка между зубами удаляет налет и кусочки пищи между зубами и под десной – области, в которые зубная щетка не может достать. При использовании зубной нити или зубных щеток помните – важно не пропустить ни одного зуба. С этим помогает смотреть в зеркало.

Не забывайте о своих крайних зубах. Также очень важно чистить по краям любые коронки, мосты или имплантаты. Вы должны чистить между зубами, по крайней мере, один раз в день. Ваш стоматолог покажет Вам, как правильно чистить зубы.

Межзубные щетки

Межзубные щетки бывают разных размеров. Попросите Вашего стоматолога или гигиениста показать вам правильные размеры для Вашего рта.

Держите межзубную щетку между большим и указательным пальцами. Аккуратно поместите щетку в щель между зубами. Не проталкивайте головку щетки через щель. Если щетка растягивается или изгибается, значит, она слишком большая – вам понадобится головка щетки меньшего размера для этого пространства.

Зубная нить

  • Отрежьте около 45 сантиметров (18 дюймов) нити и обмотайте немного вокруг одного пальца каждой руки.
  • Плотно удерживайте зубную нить между большими и указательными пальцами, не оставляя провисания. Используйте мягкое качательное движение, чтобы направить зубную нить между зубами. Не дергайте зубную нить и не вставляйте зубную нить в десны.
  • Когда нить достигнет вашей десны, изогните ее в форме буквы С вокруг одного зуба, пока не почувствуете сопротивление.
  • Держите нить у зуба. Аккуратно очистите сторону зуба, отодвинув зубную нить от десны. Повторите с другой стороны зазора, вдоль стороны следующего зуба.
  • Не забудьте заднюю часть вашего последнего зуба.
  • Начните сверху и двигайтесь слева направо, затем двигайтесь вниз и снова слева направо. Таким образом, у вас меньше шансов пропустить зубы.

Полезны ли оральные ирригаторы?

Оральные ирригаторы используют струю или струю воды для удаления зубного налета и остатков пищи вокруг зубов. Они могут быть особенно полезны, если вы носите ортодонтическое устройство («скоба») или фиксированный мост, который трудно чистить, или если вам трудно использовать межзубные щетки или зубную нить.

Должен ли я использовать жидкость для полоскания рта?

Фторидная жидкость для полоскания рта может помочь предотвратить разрушение зубов. Ваш стоматолог может порекомендовать антибактериальную жидкость для полоскания рта, чтобы помочь контролировать зубной налет и уменьшить заболевание десен. Если вы обнаружите, что регулярно используете жидкость для полоскания рта просто для того, чтобы освежить свое дыхание, обратитесь к стоматологу, потому что плохое дыхание может быть признаком нездоровых зубов и десен или плохого общего состояния здоровья.

Может ли моя диета помочь?

Многие люди думают, что высокий уровень сахара в рационе вызывает распад, но это не так. Проблемы возникают в зависимости от того, как часто в Вашем рационе содержится сахар, а не его количество. Вашему рту требуется час, чтобы устранить кислоту, вызванную употреблением сахара. В течение этого времени зубы подвергаются нападению от этой кислоты. Поэтому важно ограничить употребление сладкой пищи и напитков только во время еды. Жевание жевательной резинки без сахара и питье воды после еды или закусок также может помочь быстрее убрать кислоту.

Наряду с разложением, сладкие газированные напитки, фруктовые соки, спортивные напитки и вино могут быть кислыми, что также может привести к эрозии зубов . Это когда кислота в продуктах и ​​напитках постепенно стирает твердое эмалевое покрытие зуба. Это может привести к чувствительности зуба.

Как чистить коронки, протезы?

Чистить зубные протезы так же важно, как и чистить естественные зубы. Пища может застревать по краям коронок, зубных протезов и застежек, и еда может гнить, если вы не очистите их полностью. Чистите их как свои естественные зубы.

Обязательно очистите все поверхности, включая поверхность, которая прилегает к деснам. Если вы заметили нарастание пятен или накипи, посетите стоматолога для проведения профессиональной гигиены. Большинство стоматологов по-прежнему рекомендуют зубную щетку с маленькой или средней головкой.

У меня есть имплантаты, я должен делать что-то особенное?

Ваш стоматолог или хирург расскажут Вам, как ухаживать за имплантатами после операции. Очень важно регулярно и тщательно очищать их, чтобы предотвратить воспаление десен и возможную инфекцию. Следуйте инструкциям стоматолога.

Почему я должен регулярно посещать стоматолога?

Всегда лучше предотвращать проблемы, а не лечить их, когда они случаются. Если вы регулярно посещаете стоматолога, Вам понадобится меньше лечения, и они обнаружат любые проблемы раньше, что облегчит любое лечение.

Заключительные слова

Хорошее здоровье зубов начинается с вас. Следуя этим простым советам, вы можете сохранить полость рота чистой и здоровой:

  • Чистите зубы в течение двух минут, перед сном и хотя бы еще один раз в течение дня, используя зубную пасту с фтором.
  • Выплюньте зубную пасту после чистки и не полоскайте рот.
  • Используйте зубную щетку с головкой от маленького до среднего размера.
  • Используйте зубную щетку с мягкими или средними, многослойными, с нейлоновыми щетинками.
  • Подумайте об использовании электрической зубной щетки.
  • Используйте маленькие круговые движения, чтобы почистить зубы.
  • Меняйте зубную щетку регулярно, по крайней мере, каждые 3 месяца.
  • Чистите зубы каждый день, используя межзубные щетки или зубную нить.
  • Пейте сладкие напитки и еду реже.
  • Регулярно поспешайте стоматолога каждые 4-6 месяцев.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ

Здесь Вы можете записаться на прием на любое удобное для Вас время.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ

!
!
!
!
Отменить
Выберите врача
Выберите необходимого Вам специалиста для дальнейшей записи к нему на прием.

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ

!
!
!
!
Отменить
Style switcher

Choose color style