facebook
preloader picture

Як технології змінюють стоматологію(ч.2)

І дещо те, що може здатися страшним – в стоматології немає поліції. Ви отримуєте ліцензію на зброю, на водіння автомобіля, і якщо щось трапиться, буде доведена Ваша вина, то будуть і наслідки. Але в стоматології немає тих хто буде за всім стежити, тут все в основному лежить на особистому досвіді доктора і його персональної етики.

Аналогова стоматологія, яка була 10 років тому, сьогодні рухається до цифрового майбутнього і це те про що я хочу розповісти Вам пізніше.

Але час, коли всі рішення потрібно було приймати одній людині, обмеженому обладнанням в своєму кабінеті або клініці, вже пройшло. І це чудово, оскільки я вважаю, що якість стоматологічних послуг в усьому світі покращується.

Ви здивуєтеся, але навіть Facebook поліпшив сьогоднішню стоматологію, оскільки стоматологи фотографують і публікують свою роботу, діляться своїми випадками з іншими і не рідко трапляється що хтось думає «про, я і не знав що можу так робити».

Ви здивуєтеся, що простий фейсбук насправді змінив наш підхід, то як ми, стоматологи, Вас лікуємо, і це прекрасно.

Тепер, інша сторона стоматології це те як працює бізнес модель. По всьому світу все більше і більше відкривається клінік по франшизі, все більше і більше клініки і кооперуються між собою.

Можливо Ви чули жарт «ти не лікар, ти просто стоматолог», але з іншого боку ми не можемо проходити практику в госпіталях, лікарнях. Нам потрібно самим створювати собі умови. І тому стоматологія це дорога професія, адже нам потрібно будувати все з нуля, щоб у Вас була можливість лікувати зуби в кращих умовах, з найкращим обладнанням.

І тут Ви бачите безкоштовні обійми, але не думаю що є безкоштовна стоматологія. Тому Вам потрібно бути дуже обережними, коли ви знаходите дешеві рішення для чогось настільки важливого, як Ваша посмішка.

Свого часу я ріс з ось таким телефоном і я прекрасно пам’ятаю ці довгі дзвінки, коли потрібно було витратити вічність, щоб зробити міжнародний дзвінок, а іноді при наборі робили помилку, і потрібно було починати все заново.

Настає зміна від звичайного телефону, на мобільний. Думаю багато хто пригадає, що це був величезний зсув парадигми. Ви могли дзвонити з вулиці, автобуса, по дорозі додому – це був величезний зсув в спілкуванні суспільства.

І ця еволюція також допомогла і медицині, а стрибок від першого мобільного телефону до такого, коли Ви раптом зрозуміли «їй, я можу відправляти свої імейли». А потім стрибок до смартфонів, який став величезною революцією, що змінило то що люди один про одного думають. Ви здивуєтеся, як цей інструмент змінив похід до стоматолога.

Ця метафора, як телефони розвинулися за останні 15 років, може бути застосована і до медицини. Не просто до звичайної медицині, а й до стоматології зокрема.

Сьогодні ми навіть не замислюємося, коли бачимо в новинах або документальних фільмах біотичні руки або чіпи в мозок, які допомагають людині чути або відчувати смаки. Як люди, які втратили кінцівки, після отримання протезів, в перебігу декількох місяців можуть знову бігати і стають активними членами суспільства.

Ця еволюція також вплинула і на нас, стоматологів. Завжди на краю основний медицини, факт що ми були бідним родичем лікарів, наша самооцінка змусила нас хотіти рухатися далі, факт що стільки десятиліть шлях до стоматолога був настільки неприємним досвідом. Разом, стоматологи, компанії, вчені з усього світу зібралися, щоб розробити дійсно неймовірні технології, щоб допомагати, використовуючи хмарні технології, допомагати стоматологам з Африки зв’язуватися з колегами з Чикаго, Південної Кореї. Зв`язок сильно змінила те, як ми працюємо.

Сьогодні Ви можете піти до стоматолога, провести КТ, який зробить повний знімок зубів, щелепи, 3D сканером повністю просканувати зуби. І потім ця інформація відправиться в хмару, то навіть якщо Ви не дуже досвідчені, не знаєте що робити. Згадайте, стоматологи старої школи повинні були приймати більшість цих рішень самостійно. Ніхто не може робити все відмінно, але сьогодні ми можемо завантажити всю цю інформацію в хмару і сказати «агов, ти можеш мені допомогти?». І факт, що соціальні мережі, це те що допомагає нам в стоматології, медицині і тепер молодий, 23 річний стоматолог може зв’язатися з більш досвідченим лікарем в будь-якій точці світу і сказати «Ви можете мені допомогти?».

Це те, що дійсно змінює лікування, і як люди отримують це лікування. 3D принтери, фрезерувальні машинки прискорили процес між оглядом і установкою коронки. Результат приголомшливий, з’являється робототехніка. І знову, я думаю що в майбутньому, це допоможе країнам третього світу. І як Ви можете побачити справа на екрані, на жаль у близько 90% населення планети не мають доступу до сучасної стоматології, вони все ще на рівні середньовічної, де іноді навіть знеболююче недоступно.

Ніхто не замислюється про це, просто тому що це так само як і з ефектом Мони Лізи – нікого це не хвилює, поки особисто не торкнеться. Тому в наступний, коли Ви будете йти до стоматолога, запитаєте його про технології, надихне його задуматися про те, що відбувається і Ви здивуєтеся. А наступного разу, коли у Вас щось трапиться, не бійтеся йти до стоматолога.

І в майбутньому, хто знає, може статися так, що мистецтво зміниться або ж ми почнемо надавати більше значення тому, що дійсно важливо – нашої усмішці.

Спасибі.

Є багато проблем, з якими стоматолог стикається кожен день, і люди в цілому хочуть отримати більш швидкі, найкращі, вигідні і розумні варіанти в усьому, і стоматологія не є винятком.

Яким чином технології змінюють наше сприйняття стоматології та освіти, і як це може змінити світ?

Доктор Мігель Стенлі є засновником і генеральним директором White Clinic в Лісабоні, Португалія. Він є клінічним директором і відповідає за велику групу фахівців-стоматологів, які спеціалізуються на комплексній косметичної реабілітації порожнини рота.

Д-р Мігель Стенлі працює з 1998 року, після закінчення ISCS-Egas Moniz і післядипломного навчання в центрі Branemark CEOSA в Мадриді в 1999 році, після завершення навчання по косметичної стоматології в 2000 році на тому ж факультеті. Потім він продовжив навчання функціональної естетики та оклюзії в Чикаго в 2005 році. Він читав лекції для тисяч стоматологів в більш ніж 44 країнах і зараз читає більше 12 основних лекцій по всьому світу.

Він є членом правління Товариства цифровий стоматології, що представляє Комунікаційний комітет, відповідального за його глобальне розширення.

Дане виступ пройшов на заході TEDx з використанням формату конференції TED, але незалежно організованого місцевою громадою.

Хочемо поділитися з Вами його виступом і сприйняттям інноваційності стоматології.

Текст виступу:

Фотографія або картина жіночої посмішки. Фотографія знаменитої картини жіночої посмішки. Представили?

Це вона? Я вгадав?

Що Вам спадає на думку, коли Ви бачите Мону Лізу – Джоконду? Загадка ким вона була або історія знаменитого художника, що її намалював? Або ж це посмішка?

Всі знають що посмішка Мони Лізи, загадка цієї знаменитої усмішки, це одна з найвідоміших тим для обговорення по всьому світу. Але мене, як дантиста, завжди дратувало те, що в самій знаменитій усмішці в світі, Ви ніколи не побачите її зубів.

Я працюю вже більше 20 років і перш, ніж ми дійдемо до того, наскільки стоматологія важлива в нашому житті, навіть сильніше ніж Ви могли подумати, я б просто хотів Вам розповісти історію.

Уявіть, що Ви активний член суспільства і сьогодні у Вас намічається побачення, а через тиждень бізнес-інтерв’ю. Ви готуєте що надіти, у Вас є друзі, які чекають Вас на вечерю, у вас є мрії, надії, плани. Незалежно звідки Ви, все зможуть представити це, але останнє про що кожен може подумати – це спускатися по сходах, оступитися і позбутися всіх передніх зубів.

І ця прекрасна дівчина до цього моменту всерйоз і не замислювалася про візит до стоматолога. Так само і більшість людей не думають нас відвідувати до моменту, коли наше втручання необхідне.

Є багато способів виправити дану проблему, це одна з моїх спеціальностей і це прекрасно допомагати комусь повернутися на своє місце, повернути один найпотужніших соціальних інструментів, що у нас є.

Кілька років тому у мене було телевізійне шоу і було неймовірно вимірювати з наукової точки зору як косметичний втручання впливало на емоції людей. Всі напевно чули про пластичну хірургію, пересадки волосся, ботокс і т.д. Я хочу сказати про всім медичному лікуванні, яке спрямоване на поліпшення самооцінки людей, оскільки сьогодні наш зовнішній вигляд, усмішка – це потужна зброя під час спілкування. Але я говорю не про те як ми спілкуємося, а тому як ми виглядаємо.

Ви можете уявити собі співбесіду на роботу з такою проблемою? Я б навіть не пробував туди йти.

І ми з’ясували, що після відновлення посмішки, люди стають на 23% щасливіше, впевненіше в собі, ніж після будь-якої іншої косметичної процедури.

Але стоматологія була не завжди такою дивовижною, який ми звикли її бачити сьогодні.
Я не впевнений, знаєте Ви чи ні, але стоматологія спочатку пішла від перукарів, оскільки вирвати зуб було однією зі звичайних процедур, тк це дуже просто витягти зуб за допомогою якихось плоскогубців.

Стоматологія йде корінням в середні століття, до ацтекам, інкам, навіть у древніх римлян були золоті коронки. А трохи пізніше, з розвитком анестетиків, за додаткову плату Ви могли отримати знеболююче для видалення зуба. І тут немає ніякої таємниці чому багато людей не люблять ходити до стоматолога, оскільки протягом багатьох років це був жахливий досвід.

У той же час, відвідуючи прекрасні музеї по всьому світу, Ви не побачите посмішки на картинах. Це не було чимось необхідним. Я багато думав про це і зрозумів, що це відноситься і до фотографії, оскільки коли ми почали бачити посмішки людей з розвитком цього напрямку (бо на перших фотографіях все стояли серйозні, адже фото займало 20-30 хвилин), то Ви можете помітити, що у людей часто не вистачає зубів на ранніх фото.

Сьогодні стоматологія значно розвинулася і є безліч вчених і технологій, які допомагають повернути людям їх посмішки. Важливо відзначити, що сьогоднішній похід до стоматолога дійсно безболісний.

Але давайте трохи поговоримо про історію стоматології. Це зубний протез Джорджа Вашингтона. Будь-хто може уявити Джорджа Вашингтона, творця сполучених штатів Америки. Це було у нього в роті, коли він підписував декларацію незалежності. Цей протез зроблений з дерева і кінських зубів, з’єднаних золотий дротом. Йому потрібно було щовечора класти його в склянку з водою (насправді з вином), це було потрібно для зменшення дискомфорту в роті.

Просто, якщо задумаєтеся наскільки важливі наші корінні зуби, то зрозумієте, що вони допомагають нам жувати, говорити. Можете уявити собі, як Ви будете говорити без передніх зубів? Це буде досить складно. Вони також допомагають нашим суглобам, а їх відсутність призводить до головного болю, болю в спині. Але найважливіше – це неймовірний соціальний інструмент. Мені дуже цікаво, яким був би світ, якби у Джорджа Вашингтона все зуби були на місці.

А тепер, на наш захист, стоматологія та стоматологи по всьому світу, у нас дійсно дуже важка робота. Мало хто знає, але стоматологи отримає ліцензію на виконання понад 2000 процедур, не пов’язаних між собою. Від простого чищення, до відбілювання, ортодонтії, хірургії, комплексного відновлення щелепи, пластичної хірургії ясен. Ви здивуєтеся від набору процедур, які ми можемо виконувати. А ще є компанії, які говорять що ось цей продукт кращий за інший або ця технологія краща за іншу.

І знову ми одні з пацієнтом і нам потрібно повернути йому посмішку, потрібно прийняти всі ці складні рішення, в складному оточенні, і знову ж таки – ніхто не любить ходити до стоматолога. У нас не так багато часу і ми намагаємося зробити все можливе, щоб повернути Вам усмішку.

Найчастіше до стоматолога звертаються з потемніння або поразкою емалі зуба – карієсом. Карієс викликають мікроорганізми, що містяться в зубному нальоті. Можливі причини виникнення карієсу:

  • порушення обміну речовин;
  • генетична схильність;
  • недостатня або неякісна гігієна
  • черзмерное споживання цукру

Профілактика карієсу

Перше, і найголовніше – гігієна. Наш лікар допоможе підібрати засоби для домашньої гігієни, які підходять саме вам і працюють саме з вашими проблемами. Ваше завдання – як мінімум два рази на день чистити зуби, а краще – після кожного прийняття їжі.
Але домашньої гігієни недостатньо. Як мінімум 2 рази на рік слід робити професійну чистку у свого лікаря.

Слід скоригувати свої харчові звички і знизити споживання цукру, особливо цукерок-льодяників та інших солодощів.

І не забувайте відвідувати стоматолога двічі на рік – крім чистки, доктор проведе профілактичний огляд і зможе виявити можливі проблеми на ранніх стадіях.

Гігієна PERIO-flow багатофункціональне рішення для професійної профілактики.

Чищення зубів – перший крок до сліпучої і здорової посмішки. Це головна профілактика появи зубного нальоту і каменів, які ведуть до стоматологічних захворюваннях.

PERIO гігієна – стоматологічна процедура європейського рівня.

Це комплекс лікувальних і профілактичних процесів, з іcпользованіем швейцарською технологією та порошків, і спрямований на створення повноцінної чистоти в порожнині рота і поліпшення естетики. Під час процедури відбувається ретельне видалення не тільки зубного нальоту і каменів, але і очищаються ясенні і пародонтальні кишені.

Швейцарський порошок для PERIO гігієни EMS® – це перший високотехнологічний порошок, який мінімально інвазивних шляхом видаляє біоплівки і слабо зубні відкладення з усіх видів поверхонь: емалі, дентину, м’яких тканин, композитних реставрацій, ортодонтичних конструкцій або поверхонь дентальних імплантатів. Він унікальний тим, що завдяки ерітрітол, який є основною його складовою, цей порошок показаний для видалення немінералізованних і слабомінералізованих зубних відкладень з надясенні і підясневих поверхонь зубів.

Завдяки порошків на основі амінокислоти можна проводити чистку безметалових конструкцій і вінірів.

Показання

  • Видалення біоплівки і слабомінералізованих зубних відкладень з надясенні і підясневих поверхонь
  • Видалення пігментованого нальоту і плям, що виникли в результаті куріння, надмірне вживання кави, червоного вина
  • Профілактичні процедури з метою попередження розвитку гінгівіту, пародонтиту та карієсу
  • Початкова пародонтальні лікування і підтримуюча пародонтальная терапія
  • Консервативне лікування мукозиту і періімплантіта
  • Обробка фиссур перед герметизацією
  • Чистка дентальних імплантатів
  • Обробка композитних реставрацій
  • Чистка незнімних ортопедичних конструкцій
  • Чистка мови і м’яких тканин для попередження галитоза

Стан рота тісно пов’язане із загальним здоров’ям. Сьогодні Ви дізнаєтеся як здоров’я порожнини рота пов’язано з тілом і організмом в цілому.

Догляд за зубами – це не просто красива посмішка і приємне дихання. Недавні дослідження виявили ряд зв’язків між здоров’ям порожнини рота і загальним станом здоров’я. Хоча в багатьох випадках природа зв’язку з цим до цих пір не ясна – дослідники ще не дійшли до висновку, чи є ці зв’язки причинно-наслідковими або коррелирующими – безсумнівно, що стан Вашого рота тісно пов’язане з Вашим загальним фізичним здоров’ям.

Здоров’я порожнини рота і діабет

Протягом багатьох років лікарі знали, що у діабетиків 2-го типу частіше зустрічається періодонтит або захворювання ясен. У липні 2008 року цей зв’язок був ще більш підтверджена: дослідники зі Школи громадської охорони здоров’я імені Мейлмана при Колумбійському університеті стежили за 9 296 учасниками, які не страждають на діабет, і вимірювали рівень пародонтозних бактерій протягом 20 років. Вони з’ясували, що люди з більш високим рівнем захворювань пародонту мали двократний ризик розвитку діабету 2 типу протягом цього періоду часу в порівнянні з людьми з низьким рівнем або відсутністю захворювань ясен. Незважаючи на те, що необхідні додаткові дослідження, перш ніж лікарі зможуть прийти до висновку, що захворювання ясен насправді призводить до діабету, вже існує кілька теорій про те, чому це може мати місце: хтось припускає, що коли інфекції в роті стають досить серйозними, вони можуть привести до низького ступеня запалення по всьому тілу, яке, в свою чергу, завдає шкоди Вашим здібностям переробки цукру. Існують всі види запальних молекул, і вважається, що, можливо, деякі з них прикріплюються до рецепторів інсуліну і перешкоджають клітинам організму використовувати інсулін для проникнення глюкози в клітину.

Здоров’я порожнини рота і хвороби серця

Як і у випадку з діабетом, був виявлений зв’язок між поганим станом порожнини рота і серцево-судинними захворюваннями – ці два захворювання часто зустрічаються разом – але до сих пір не було остаточно визначено, чи існує прямий причинно-наслідковий зв’язок між ними. (Одна з причин полягає в тому, що існує ряд інших потенційних факторів ризику, таких як куріння і похилий вік, які можуть привести як до захворювань ясен, так і до хвороб серця.) Однак в дослідженні 2005 року, фінансується NIH, у тисяча п’ятьдесят шість випадково обраних учасників, без серцевих нападів та інсультів в минулому, оцінили рівень пародонтальних бактерій: після усунення впливу інших факторів ризику віку, статі та куріння, було виявлено, що існує незалежна зв’язок між захворюванням ясен і хворобою серця, каже Моіс Десварье Доктор медичних наук, доцент епідеміології в школі Мейлмен і провідний автор дослідження. За словами доктора Десварье, одна з причин, по якій це може статися, полягає в тому, що невелика кількість бактерій потрапляє в кровотік, поки Ви жуєте. «Погані» бактерії з зараженого рота можуть осісти в кровоносних судинах, в кінцевому підсумку викликаючи небезпечні закупорки. Зміцнення його теорії полягає в тому, що коли вчені дивилися на атеросклеротичні кровоносні судини, вони іноді знаходили фрагменти бактерій пародонту. Тим часом, дослідження, опубліковане в Медичному журналі Нової Англії в 2007 році, встановило, що агресивне лікування захворювань ясен знижує частоту атеросклерозу протягом шести місяців.

Ускладнення вагітності і захворювання ясен

У багатьох вагітних жінок запалення ясен відбувається через коливання рівня гормонів, що виникають при вагітності. Інші нехтують доглядом за порожниною рота під час вагітності. Але це помилка: вчені вважають, що захворювання ясен або запалення в роті, можливо, викликає збільшення хімічної сполуки під назвою простагландин, яке викликає ранні пологи. Хоча ця теорія ще не підтверджена, дослідження 2001 року показало, що вагітні жінки, у яких розвивається захворювання ясен в період між 21 і 24 тижнями, мають в чотири-сім разів більше шансів народити дитину до 37-го тижня. Існують свідоцтва того, що поганий стан здоров’я ясен в крайньому випадку може привести до зниження ваги дитини при народженні. Ряд досліджень, включаючи дослідження 3567 турецьких жінок в 2007 році і дослідження 1305 бразильських жінок в 2007 році, виявили зв’язок між захворюваннями пародонта, передчасними пологами і низькою вагою дитини при народженні.

Пневмонія і захворювання ясен

Встановлено зв’язок між поганим станом порожнини рота і пневмонією, хоча велика частина досліджень зосереджена на групах високого ризику. Дослідження, проведене в 2008 році серед немолодих учасників, показало, що число пацієнтів з пневмонією було в 3,9 рази вище у пацієнтів з пародонтальной інфекцією, ніж у тих, хто не мав її. Легкі дуже близько до рота. Навіть в здоровому роті є багато бактерій, але бактерії в нездоровому роті можуть потрапити в легені, викликаючи пневмонію або посилюючи хронічне обструктивне захворювання легень. Кілька інтервенційних досліджень, показують, що поліпшення здоров’я порожнини рота може привести до зниження респіраторної інфекції.

Рак підшлункової залози і захворювання ясен

Дослідження, опубліковане в 2007 році в Журналі Національного інституту раку США, опитували 51 529 американських чоловіків про їхнє здоров’я кожні два роки в період між 1986 і 2002 роками. З 216 учасників, у яких розвинувся рак підшлункової залози, у 67 з них також було захворювання пародонту. Незалежно від статусу куріння учасників, дослідження показало, що наявність захворювань пародонту в анамнезі було пов’язано з підвищеним ризиком раку підшлункової залози. Згідно з дослідженням, це може бути пов’язано з системним запаленням або підвищеним рівнем канцерогенних сполук, що виробляються в інфікованому роті. Цікаво, що інша життєздатна теорія про те, чому захворювання ясен може викликати діабет 2 типу, також вказує на пошкодження підшлункової залози.

Здорове порожнини рота – дуже важливо! Oblstomat Clinic рекомендує відвідувати регулярно стоматолога для професійної гігієни і профілактики. Використовуйте правильний догляд за порожниною рота, з вибором догляду Вам допоможе стоматолог.

Додайте відвідування стоматолога в список весняних завдань в цьому році. Професійна PERIO чистка зубів, як мінімум, два рази на рік може поліпшити здоров’я Вашої порожнини рота.

Профілактика або професійна PERIO чистка зубів, в Oblstomat Clinic призначена для збереження здоров’я, запобігання поширенню захворювань і надання стоматолога можливості виявити інші області рота, які можуть потребувати уваги.

Настійно рекомендується, щоб стоматолог або гігієніст виконував чистку зубів кожні три-шість місяців. При ортодонтичному лікуванні необхідно проводити чистку щомісяця, перед корекцією. Також настійно не рекомендується використовувати безрецептурні інструменти для полірування зубів.

Люди зі здоровими зубами і яснами зазвичай не відчувають хворобливих відчуттів після чистки. Ті, хто погано стежать за гігієною порожнини рота, можуть відчувати дискомфорт або підвищену чутливість під час чищення зубів. Стоматолог може використовувати седацию під час чищення, щоб позбавити від хвилювання і страху тих хто боїться.

Що таке чистка зубів?

Діагностичні послуги можуть включати:

  • Перегляд і оновлення історії хвороби, включаючи проблеми з серцем, лікування раку, вагітність, діабет, заміна суглобів, ліки, операції або будь-які інші серйозні зміни в історії здоров’я
  • Перевірка артеріального тиску
  • Обстеження та скринінг раку ротової порожнини
  • Оцінка тканин ясен
  • Перевірка моделей кусання, жування і ковтання
  • Рентген, огляд зубів для виявлення карієсу і патологій.
  • Планування лікування, імплантації та протезування.
  • Напрямок до фахівців для конкретного лікування

Профілактичні послуги можуть включати в себе:

  • Видалення зубного нальоту і зубного каменю
  • Видалення плям
  • Застосування фтору
  • Полірування пломб

Освітні послуги можуть включати:

  • Інструкції з чищення зубів і зубної нитки, або йоржиків
  • дієтологічних консультування
  • Рекомендації щодо подальшого лікування: коли повертатися для подальшого гігієнічного лікування, проблеми з пародонтом (яснами), варіанти відновлення і т.д.
  • Оцінка можливих косметичних поліпшень, естетичних реабілітацій

Чоловіки рідше, ніж жінки, дбають про своє фізичне здоров’я, і, згідно з опитувань та досліджень, їх здоров’я порожнини рота часто ігнорується.

Гарне здоров’я порожнини рота останнім часом було пов’язано з довголіттям. Проте, один з найбільш поширених чинників, пов’язаних з нечастими оглядами зубів, це просто бути чоловіком. Чоловіки рідше, ніж жінки, звертаються за профілактичної стоматологічної допомогою і часто роками нехтують своїм здоров’ям порожнини рота, відвідуючи стоматолога тільки тоді, коли виникає проблема.

Що стосується здоров’я порожнини рота, статистика показує, що середній чоловік чистить зуби 1,9 рази в день і втрачає 5,4 зубів до 72 років. Якщо він курить, то може втратити 12 зубів до 72 років. У чоловіків також частіше розвивається рак порожнини рота і горла, пародонтоз (ясен).

Чому хвороба пародонту є проблемою?

Пародонтоз є результатом зубного нальоту, який перетворюється в грубе, пориста речовина, зване кислотним зубним каменем – утворюється і виділяється бактеріями, що містяться в зубному камені, і дратують ясна. Ці кислоти викликають руйнування волокон, які щільно прикріплюють ясна до зубів, створюючи пародонтальні кишені, які заповнюються ще більшою кількістю бактерій.

Дослідники виявили зв’язок між захворюванням ясен і серцево-судинними захворюваннями, які можуть піддавати людей ризику серцевих нападів і інсультів. Зверніться до стоматолога, якщо у вас є які-небудь з цих симптомів:

  • Кровоточащие ясна під час чищення зубів
  • Червоні, опухлі або ніжні ясна
  • Постійний неприємний запа з рота
  • Зуби з великими міжзубними інтервалами

Ви приймаєте ліки?

Оскільки чоловіки частіше страждають від серцевих нападів, вони також частіше приймають ліки, які можуть викликати сухість у роті. Якщо Ви приймаєте ліки від серця або артеріального тиску, або якщо Ви приймаєте антидепресанти, Ваш слинних потік може бути заблокований, збільшуючи ризик виникнення карієсу. Слина допомагає зменшити кількість бактерій в роті.

Але дуже важливим залишається той факт, що необхідно регулярно відвідувати стоматолога для профілактики і професійної гігієни порожнини рота. Заведіть звичку, адже зараз це тренд – піклується про своїх зубах.

Ви використовуєте тютюн?

Якщо ви палите або жуєте тютюн, у Вас вище ризик захворювання ясен і раку порожнини рота. Чоловіки страждають від цієї хвороби в два рази частіше, ніж жінки, і 95 відсотків випадків раку порожнини рота зустрічаються у осіб старше 40 років.

Найбільш частими місцями раку порожнини рота є мова, м’які піднебінні тканини в задній частині мови, губи і ясна. Якщо не діагностувати і не лікувати на ранніх стадіях, рак порожнини рота може поширюватися, приводячи до хронічного болю, втрати функції, непоправного пошкодження обличчя і порожнини рота після операції, і навіть смерті.

Більше 8000 чоловік щорічно вмирають від захворювань порожнини рота і глотки. Якщо Ви вживаєте тютюн, важливо часто відвідувати стоматолога для чищення та забезпечення того, щоб Ваш рот залишався здоровим. Ваш стоматолог може провести ретельний скринінг на рак ротової порожнини.

Ви займаєтеся спортом?

Якщо ви займаєтеся спортом, у вас більше шансів отримати травму рота і зубів. Якщо ви займаєтеся контактними видами спорту, такими як футбол, баскетбол або хокей, важливо використовувати капу, яка представляє собою гнучкий пластиковий прилад, що захищає зуби від травм. Якщо Ви їздите на велосипеді чи мотоциклі, надягайте шолом.

Як піклуватися про зуби

Щоб краще піклуватися про здоров’я порожнини рота, важливо щодня користуватися зубною ниткою, йоржиками, чистити зуби фторсодержащей зубною пастою два рази в день і відвідувати свого стоматолога як мінімум !! два рази на рік для професійного чищення. Ось кілька порад щодо поліпшення здоров’я зубів:

  • Використовуйте зубну щітку з м’якими щетинками, щоб дістати до кожної поверхні кожного зуба. Якщо щетинки на вашій зубній щітці зламано чи зношені, купите нову. Команда @ oblstomat.clinic рекомендує своїм пацієнтам щітки Curaprox. Це швейцарські щітки вищого класу. Ви можете придбати їх в нашій стоматології.
  • Замінюйте зубну щітку кожні три місяці або після того, як ви захворіли.
  • Виберіть зубну пасту з фтором. Це може зменшити руйнування зубів на цілих 40 відсотків.
  • Чистіть зуби правильно. Щоб очистити зовнішні поверхні зубів, розташуйте щітку під кутом 45 градусів в місці, де ваші ясна і зуби зустрічаються. Акуратно рухайте кисть круговими рухами, використовуючи короткі, ніжні руху. Для чищення внутрішніх поверхонь верхніх і нижніх передніх зубів тримайте щітку вертикально. Зробіть кілька ніжних ударів по кожному зубу і навколишнього його тканини ясен. Витратьте як мінімум три хвилини на чистку.
  • Використовуйте зубну нитку правильно. Акуратно вставте зубну нитку між зубами, використовуючи рух вперед-назад. Зігніть нитку в формі літери С проти одного зуба, а потім іншого.

І відвідуйте стоматолога кожні 4-6 місяців. Турбота і догляд за зубами – це дуже актуально і корисно!

Сьогодні ми розповімо Вам як зберегти посмішку здоровою і красивою, уникаючи 5 шкідливих звичок, пов’язаних з гігієною порожнини рота.

1. Невикористання зубної нитки

Чистити зуби двічі на день дуже важливо, але багато пацієнтів не усвідомлюють, що чищення зубною ниткою хоча б раз в день так само важлива для досягнення і підтримки здорової посмішки. Зубочистка видаляє бактерії, що викликають карієс, що залишилися від частинок їжі, які застрягли між зубами. Хоча іноді і можуть виникати кровотеча або подразнення, при першому використанні зубної нитки, важливо продовжувати її використовувати. Ваші ясна будуть зміцнюватися, і Ваше здоров’я порожнини рота стане краще.

2. Чищення зубів відразу після їжі

Споживання кислих продуктів і напоїв, таких як енергетичні напої, цитрусові, вино і помідори, може зруйнувати емаль зубів. Чищення зубів відразу після їжі і пиття цих продуктів може завдати більше шкоди, так як Ви в основному будете чистити зуби кислотою, а не позбуватися від неї. Замість цього Ви повинні прополоскати рот водою після вживання кислих продуктів і напоїв і почекати не менше 20 хвилин, перш ніж чистити зуби.

3. Нечаста зміна щітки

Старі зубні щітки не тільки неефективні, але й містять шкідливі бактерії, які можуть викликати інфекції. Зубні щітки слід міняти кожні три-чотири місяці. Також важливо міняти зубну щітку після застуди. І регулярно після професійної гігієни. Oblstomat Clinic рекомендує зубні щітки Curaprox. Ви можете придбати їх в нашій стоматології.

4. Надмірне відбілювання зубів

Надмірне відбілювання може привести до того, що чутливість Ваших зубів може посилитися. Перед використанням домашнього відбілюючого кошти поговоріть зі своїм стоматологом. Він або вона проконсультує Вас про правильне використання цих продуктів, а також про те, який тип системи відбілювання забезпечить вам найкращі результати.

5. Використання жорсткої зубної щітки

Зубна щітка з жорсткими щетинками, в поєднанні з великим зусиллям під час чищення, може завдати непоправної шкоди Вашим ясен. Використовуйте м’яку або середньої жорсткості зубну щітку і акуратно чистите зуби під кутом 45 градусів круговими рухами. Використання руху вперед-назад при чищенні призводить до відступу ясен і може оголити корінь зуба, роблячи зуби надзвичайно чутливими.

Зубний наліт являє собою липкий шар, що містить бактерії, який накопичується на зубах, в тому числі в місцях, де зубні щітки не можуть дістати. Це може привести до захворювання ясен. Кращий спосіб позбутися від зубного нальоту – це ретельно чистити зуби зубною ниткою і йоржиками кожен день. Зубна щітка очищає верхівки і бічні поверхні зубів. Зубна нитка і йоржики чистять між ними.

Навіщо потрібно використовувати зубну нитку?

Зубна нитка або йоржики видаляють зубний наліт і бруд, які прилипають до зубів і ясен між зубами, полірують поверхні зубів і контролює неприємний запах з рота. Щоденне чищення зубів підвищує ймовірність збереження зубів на все життя і знижує ймовірність виникнення захворювань пародонту (ясен) і руйнування зубів.

Зубна нитка є єдиним найбільш важливим зброєю проти зубного нальоту, можливо, більш важливим, ніж зубна щітка. Багато людей просто не витрачають достатньо часу, користуючись зубною ниткою, а багатьох ніколи не вчили правильно чистити ниткою і йоржиками. Коли Ви будете на прийомі у свого стоматолога або гігієніста, попросіть розповісти як правильно використовувати зубну нитку і йоржики.

Який тип зубної нитки найкраще використовувати?

Зубна нитка буває різних форм: вощеная і невощені, ароматизована і не ароматизована, широка і звичайна. Широка нитка, або зубна стрічка, може бути корисна для людей, з великою кількістю мостів. Стрічки зазвичай рекомендуються, коли проміжки між зубами широкі. Вони все чистять і видаляють наліт приблизно однаково. Вощеная нитка буде легше ковзати між щільними зубами або щільними реставраціями. Проте, невощені нитка видає скрипучий звук, щоб ви знали, що ваші зуби чисті. Воскова ненаполненного нитка не зношується так само легко, як звичайна невощені нитку, але рветься частіше, ніж вощеная.

Як правильно використовувати зубну нитку?

Існує два методи використання нитки: метод спулінга і метод петлі. Метод спулінга підходить для людей зі спритністю рук. Візьміть 50 см шматок зубної нитки і злегка обмотайте більшу частину зубної нитки навколо середнього пальця. (Не переривайте кровообіг пальця!) Обмотайте решту нитка аналогічним чином навколо того ж пальця протилежної руки. Цей палець буде намотувати зубну нитку, коли вона забрудниться чи зноситься. Маневруйте ниткою між зубами вказівними і великими пальцями. Не тягніть її сильно до ясен, інакше Ви можете поранити їх. Не тріть нею з боку в бік, як ніби чистите взуття. Підніміть зубну нитку вгору і вниз кілька разів, утворюючи форму «С» навколо зуба і обов’язково пройдіться по лінії ясен.

Петлевой метод підходить для дітей або дорослих з менш спритними руками, поганий м’язової координацією або артритом. Візьміть 50 см шматок зубної нитки і перетворите його в коло. Надійно зав’яжіть його трьома вузлами. Помістіть всі пальці, крім великого, в петлю. Використовуйте вказівні пальці, щоб направляти нитку через нижні зуби, і великими пальцями, щоб направляти нитку через верхні зуби, проходячи нижче лінії ясен і утворюючи букву «С» на бічній стороні зуба.

Як часто необхідно використовувати зубну нитку?

По крайней мере, один раз в день. Щоб добре почистити зуби, витратьте як мінімум дві-три хвилини.

Що таке власники зубної нитки?

Ви можете віддати перевагу попередньо нарізану зубну нитку або утримувач зубної нитки, який часто виглядає як невелика ножівка. Вони зручні для людей з обмеженою спритністю, для тих, хто тільки починає користуватися зубною ниткою.

Чи безпечно використовувати зубочистки?

У разі необхідності, зубочистки ефективні при видаленні їжі між зубами, але для щоденного чищення зубного нальоту між зубами рекомендується використовувати зубну нитку або йоржики. Коли Ви користуєтеся зубочисткою, не тисніть надто сильно, так як Ви можете відламати кінець і загнати його в ясна.

Чи потрібен мені іригатор?

Не використовуйте іррігатори в якості заміни чищення зубів і зубної нитки. Вони ефективні при носінні брекетів, які утримують їжу в місцях, де зубна щітка не може дістати, а також для комплексу домашньої гігієни після чищення зубною щіткою і ниткою. Однак вони не видаляють зубний наліт. Іригатори часто рекомендуються стоматологами людям із захворюваннями ясен.

Правильний догляд за зубами і ротом протягом усього життя може допомогти запобігти проблемам в міру дорослішання. Турбота про Ваших зубах означає чистку щіткою і зубною ниткою щодня, а також регулярне відвідування стоматолога для проведення професійної гігієни.

Шлях до поліпшення здоров’я

Здорова порожнину рота важливіше, ніж ви думаєте. Ви їсте, посміхаєтеся, говорите і багато іншого. Погане здоров’я порожнини рота може вплинути на будь-яку або всі ці речі.

Домогтися гарного здоров’я порожнини рота нескладно, але це вимагає дисципліни. Використовуйте ці поради протягом усього життя, піклуючись про Вашу порожнини рота і зубах.

Немовлятам і дітям
Перший набір зубів (молочні зуби) вже майже повністю сформований при народженні. Спочатку ці зуби «ховаються» під яснами. Ці зуби важливі, тому що після того, як вони з’являються, вони дозволяють дитині жувати їжу і добре розмовляти. Перший набір зубів у дитини також містить місце, де в кінцевому підсумку будуть постійні зуби. Вони допомагають постійним зубам рости прямо.

Ви можете доглядати за зубами дитини, виконавши наступні рекомендації:

  • Чистіть зуби Вашої дитини кожен день. Коли зуби тільки з’являться, почистіть їх, акуратно потерши їх спеціальною щіткою для немовлят. Коли зуби подростут, використовуйте дитячу зубну щітку. Фахівці Oblstomat Clinic рекомендують дитячі щітки Curaprox.
  • Діти до 2 років повинні використовувати спеціалізовану дитячу зубну пасту. А також використовуйте воду, для чищення зубів Вашої дитини. З вибором зубної пасти Вам зможе допомогти Ваш дитячий стоматолог.
  • Не дозволяйте дитині спати з пляшкою. Це може привести до того, що молоко або сік залишаться на зубах і стануть причиною виникнення карієсу.
  • Заохочуйте дітей старшого віку є закуски з низьким вмістом цукру, такі як фрукти, сир і овочі. Намагайтеся не давати дитині липкі, жувальні цукерки.
  • Навчіть дітей, як правильно чистити зуби і як важливо зберігати чистоту зубів.
  • Приводьте своїх дітей до стоматолога регулярно, кожні 4-6 місяців. Рекомендується, щоб діти відвідували стоматолога з 1 року.

Підліткам
Турбота про порожнини рота і зубах дасть вам приємне дихання, приємну посмішку і зменшить ризик виникнення карієсу. Ось кілька простих речей, які ви можете зробити:

  • Чистіть зуби мінімум два рази на день зубною пастою з фтором.
  • Не паліть і не жуйте тютюн, який може забруднити зуби, викликати неприємний запах з рота, а також викликати рак.
  • Носіть правильний захисний головний убір, займаючись контактними видами спорту.
  • Регулярно відвідуйте стоматолога і проводите професійну чистку кожні 6 місяців.
  • Дорослим
    Постійний догляд за порожниною рота і зубами в зрілому віці може допомогти Вам уникнути втрати зубів, хвороби ясен або інших проблем. Якщо у Вас є проблеми з зубами або порожниною рота, негайно зверніться до стоматолога.

    Ось кілька корисних речей, які Ви можете робити:

    • Чистіть зуби мінімум два рази на день зубною пастою з фтором.
    • Не паліть і не жуйте тютюн.
    • Запитайте свого лікаря, чи є у Ваших ліків побічні ефекти, які можуть пошкодити зуби. (Наприклад, деякі ліки можуть викликати сухість у роті.)
    • Регулярно перевіряйте чи немає в роті ран, що не загоюються, роздратованих ясен або інших змін.
    • Регулярно відвідуйте стоматолога і проводите професійну чистку кожні 6 місяців. Ми в Oblstomat Clinic використовуємо передові технології і обладнання для проведення професійної гігієни.
    • Що потрібно враховувати

      Якщо Ви не регулярно доглядаєте за зубами і порожниною рота, у Вас можуть виникнути наступні проблеми:

      Карієс. Він викликає руйнування зубів. Ваші зуби можуть руйнуватися, якщо ви не чистите їх, а також регулярно не чистите їх зубною ниткою, щоб витягти залишки їжі. Якщо їх не прибирати, вони можуть викликати зубний біль, заразити Ваш зуб і навіть привести до його втрати.

      Захворювання ясен. Зубний наліт на зубах може привести до захворювання ясен. Захворювання ясен – це інфекція тканин, що підтримують зуби. Це може призвести до розхитування зубів з плином часу. Існує також доказ того, що захворювання ясен пов’язано з хворобами серця.

      Рак порожнини рота. Куріння, жування тютюну і алкоголь можуть збільшити ризик розвитку раку порожнини рота. Погана гігієна порожнини рота сама по собі не може збільшити ризик розвитку раку. Коли ви комбінуєте це з будь-яким іншими факторами ризику, це значно збільшує Ваші шанси на захворювання.

      Погана самооцінка. Якщо зуби не чистити, у Вас буде неприємний запах з рота. Смердюче дихання може змусити Вас відчувати себе некомфортно на роботі, в школі і в соціальних ситуаціях. Якщо довго не звертати увагу на здоров’я порожнини рота – це може привести до втрати зубів, а значить Ви станете менше посміхатися. Все це може зашкодити вашій самооцінці або того, як Ви себе бачите.

      Коли звернутися до лікаря

      Якщо у вас біль у роті або зубах, не ігноруйте це. Зверніться до стоматолога. Чим довше Ви чекаєте, тим гірше для Вашого рота. Ви також повинні відвідувати свого стоматолога двічі на рік, для професійного чищення, або частіше, якщо Вам рекомендує Ваш стоматолог.

      Коли звернутися до лікаря

      • Чи може моя дієта вплинути на здоров’я порожнини рота?
      • Яку зубну пасту краще використовувати?
      • Я правильно чищу зуби?
      • Яку зубну щітку і зубну пасту мені вибрати?
      • Чи безпечні пломби з амальгами?
      • Чи безпечно мати кореневої канал?
      • Чи потрібно мені встановити коронки / вініри або зубний імплантат?

Яка роль зубного гігієніста в практиці?

Стоматологи-гігієністи в основному займаються «профілактичним» лікуванням зубів і лікуванням захворювань ясен – вони показують правильний догляд на дому і допомагають підтримувати здоров’я зубів і ясен. Це включає в себе професійну чистку зубів шляхом видалення зубного нальоту і зубного каменю (зазвичай це називається «накип і полірування» або профілактика). Однак, можливо, їх найважливіша роль – показати кращий спосіб зберегти зуби від зубного нальоту. Зубний наліт – це липке покриття, яке постійно утворюється на зубах. Гігієністи також дають поради про дієту і про запобігання карієсу. Гігієніст буде працювати з Вашим стоматологом-терапевтом, щоб надати обслуговування, що відповідає Вашим потребам.

Яка роль стоматолога-терапевта в практиці?

Поряд з виконанням всієї роботи, яку виконує стоматолог-терапевт,
стоматолог-гігієніст також може виконувати деякі стоматологічні процедури, які пацієнти більш звикли робити у стоматолога-терапевта. Терапевт може проводити лікування, лікування каналів, лікувати і видаляти «дитячі» зуби. До тих пір, поки дорослий зуб не потребує лікування нерва зуба, стоматолог-гігієніст може заповнити або відновити будь-яку частину зуба, яка потребує лікування. Вони не роблять реставрації, такі як коронки, для зубів.

Чи може зубний гігієніст зробити що-небудь ще?

Гігієністи також роблять рентген зубів. Стоматолог-терапевт буде використовувати їх, щоб допомогти діагностувати проблеми і прийняти рішення щодо можливого лікування.

Відбілювання зубів також часто проводиться зубним гігієністом за рекомендацією стоматолога-терапевта.

Чому це лікування зубів важливо?

Регулярна професійна чистка для видалення зубного нальоту і зубного каменю в поєднанні з належним доглядом за зубами і яснами в домашніх умовах допоможе зберегти здоров’я порожнини рота. Чистий і здоровий рот поліпшить Ваш зовнішній вигляд, допоможе зберегти зуби і додасть свіжість подиху.

Чи може гігієніст допомогти запобігти захворюванню зубів?

Він ретельно видалить тверді відкладення зубного каменю, які накопичуються на зубах, і навчить Вас, як запобігти їх повернення. А також запише вас заздалегідь на профілактику порожнини рота через кожні 6 місяців. Це допоможе запобігти, сповільнити прогресування захворювання ясен.

Розповівши Вам про правильну дієту і порекомендував інші профілактичні заходи, гігієніст може допомогти дотримуватися режиму, який сповільнить руйнування зубів. Регулярні відвідування та консультації допоможуть Вам зміцнити впевненість в тому, що Ваш рот буде здоровим.

Яка інша допомога може бути надана дорослим?

Дуже важлива частина роботи гігієніста – показати Вам і розповісти, як доглядати за порожниною рота будинку. Гігієніст може також запропонувати відмовитися від куріння, так як це зменшить фарбування і поліпшить загальний стан здоров’я. В іншому випадку відвідування стоматолога-гігієніста повинні бути ще більш регулярними, для контролю за Вашої порожниною рота.

Дослідження також показали, що у курців більше захворювань ясен і хворих зубів, ніж у некурящих. Ваш гігієніст зможе проконсультувати Вас по різним способам відмови від куріння. Він також може дати Вам спеціальну раду для догляду на дому, якщо у вас є зубні імплантати або ортодонтичні конструкції.

Яка допомога доступна для дітей?

Дітям може бути корисна полірування зубів і PERIO гігієна kids. Гігієніст також може завдати фторвмісні кошти, щоб запобігти карієс.

Постійним (або «дорослим») заднім зубам також може бути корисна герметизація прікусних поверхонь. Це робиться шляхом нанесення спеціального пластикового покриття на кусає поверхню незабаром після прорізування зубів.

Чому стоматолог-терапевт робить цю роботу?

Деякі стоматологи будуть виконувати цю роботу самостійно. Проте, багато хто тепер розуміють, що гігієніст був спеціально навчений виконувати чистку і поліровку і може проводити з Вами більше часу. Вони також є експертами в навчанні, як доглядати за зубами і яснами. Часто гігієніст проводить ряд зустрічей, щоб підготувати здорові ясна до того, щоб стоматолог-ортопед створив естетику і відновив зуби за допомогою коронок, і пломб.

Лікування буде болючим?

Професійне чищення і полірування зазвичай безболісні. Однак, якщо у Вас виникає якийсь дискомфорт, гігієніст може використовувати анестезуючі креми або дати Вам місцевий анестетик. Важливо попередити гігієніста, щоб він допоміг Вам впоратися з болем.

Що робить зубний гігієніст в практиці?

Ви можете багато чого зробити, щоб допомогти собі і гігієніста, так як Ви той, хто доглядає за Вашим ротом між візитами в стоматологію. Ваш гігієніст покаже, як видалити наліт зубною щіткою і зубною пастою з фтором, а також яку зубну щітку / пасту саме Вам найкраще використовувати.

Він також покаже, як чистити між зубами, зубною щіткою або зубною ниткою.

Ви можете отримати багато продуктів по догляду за порожниною рота, включаючи спеціальні зубні пасти, електричні або електричні зубні щітки і рідини для полоскання рота. Ваш гігієніст порекомендує ті, які найкраще підходять саме для Вас.

Ми рекомендуємо виконувати три простих кроки, щоб зберегти здоров’я зубів і ясен:

  • Чистіть зуби перед сном і, по крайней мере, один раз протягом дня, використовуючи зубну пасту з фтором.
  • Скоротіть частоту вживання солодкої їжі і напоїв.
  • Регулярно відвідуйте стоматолога, так часто, як він рекомендує.

Скорочення кількості цукру в раціоні і кількості прийомів їжі протягом дня може допомогти зменшити розкладання. Ваш гігієніст може допомогти Вам, глянувши на вашу проблему з карієсом і на дієту, а також запропонувавши деякі рекомендації для Вас.

Жування жувальної гумки без цукру протягом 10 хвилин після їжі також може допомогти запобігти руйнуванню зубів. Жувальна гумка змушує Ваш рот виробляти більше слини, яка нейтралізує кислоту, що виділяється в роті після пиття і їжі.

Чому мої зуби так важливі?

Ваші зуби розрізняються за формою і розміром в залежності від того, де вони знаходяться в роті. Ці відмінності дозволяють зубам виконувати багато різних функцій. Зуби допомагають нам жувати і перетравлювати їжу. Вони допомагають нам говорити і ясно вимовляти різні звуки. Нарешті, зуби надають особі форму. Здорова усмішка може бути великою перевагою; і тому що це так важливо, має сенс піклуватися про ваших зубах якнайкраще.

Що може піти не так?

Руйнування зуба може бути болючим і привести до пломб, коронок або вставкам. Якщо карієс не лікується, нерв зуба може заразитися і загинути, що призведе до абсцесу. Це може зажадати лікування кореневих каналів або навіть видалення зуба. Дуже важливо стежити за своїм здоров’ям будинку, щоб зберегти зуби і ясна здоровими. Захворювання ясен є поширеним явищем і, якщо його не лікувати, може привести до втрати кісткової тканини навколо зубів. У деяких випадках це може призвести до втрати зубів. Захворювання ясен можна запобігти. Його можна лікувати і тримати під контролем за допомогою регулярних сеансів гігієни та перевірок, що запобігає подальші проблеми. Якщо зуби втрачені, можливо, необхідно замінити їх протезами або имплантами.

Як мені зберегти зуби і ясна здоровими?

Проста процедура може допомогти запобігти більшості проблем із зубами:

  • чистити зуби перед сном і вранці за допомогою фторсодержащей зубної пасти
  • виплюнути пасту після чистки і не полоскати рот, щоб фтор залишався на зубах довше
  • чистка між зубами «міжзубними» щітками, іригатором або зубною ниткою не рідше одного разу в день
  • хороші звички харчування – скоротити вживання солодкої їжі і напоїв
  • регулярні стоматологічні огляди

    Хоча більшість людей чистять зуби регулярно, багато хто не чистять між зубами, а деякі люди не проходять регулярні стоматологічні огляди. Кілька невеликих змін у вашому повсякденному житті можуть мати велике значення в довгостроковій перспективі. Ваш стоматолог може видалити нарости на зубах і пролікувати захворювання ясен, яке вже з’явилося. Але щоденна стоматологічна допомога залежить від вас, а головна зброя – це зубна щітка, зубна паста і чистка зубів (і між ними).

    Що таке зубний наліт?

    Зубний наліт – це тонка липка плівка бактерій, яка постійно утворюється на зубах.

    Як зубний наліт може викликати руйнування?

    Коли ви їсте продукти, що містять цукор і крохмаль, бактерії в зубному нальоті виділяють кислоти, які впливають на емаль зубів. Липкість зубного нальоту утримує ці кислоти в контакті з зубами. Після постійної кислотної атаки зубна емаль руйнується, утворюючи отвір або порожнину.

    Як зубний наліт може викликати захворювання ясен?

    Якщо зубний наліт не видаляється щіткою, він може затвердіти в щось, зване «calculus» – інша назва для нього – «зубний камінь». У міру того, як він утворюється біля лінії ясен, наліт під ним виділяє шкідливі отрути, викликаючи роздратування і запалення ясен.

    Десни починають відриватися від зубів, і утворилися проміжки стають інфікованими. Якщо захворювання ясен не лікувати швидко, кістка, що підтримує зуби, руйнується, і здорові зуби можуть ослабнути і випасти. Важка хвороба ясен може привести до випадання зубів і необхідності заміни.

    Як я можу запобігти захворюванню ясен?

    Важливо видалити зубний наліт і шматочки їжі навколо зубів, так як це запобіжить запалення і набрякання ясен, а також інфікування. Якщо залишити зубний наліт на зубах, він може затвердіти на зубний камінь, який можна буде видалити тільки в стоматології. Важливо стежити за регулярними відвідинами стоматолога, щоб Ваші зуби могли бути ретельно очищені.

    Як дізнатися, чи є у мене захворювання ясен?

    Захворювання ясен, як правило, безболісно, ​​навіть якщо воно пошкоджує кістку, яка підтримує зуби. Захворювання ясен (гінгівіт) зазвичай проявляється у вигляді червоних опухлих ясен, що кровоточать, коли ви чистите зуби або між ними. Багато людей турбуються, коли помічають, що у них кровоточать ясна і починають чистити зуби слабкіше або взагалі перестають це робити.

    Насправді, важливо продовжувати регулярно і ретельно їх чистити, якщо хочете боротися із захворюванням ясен. Якщо кровотеча не проходить протягом декількох днів, зверніться до стоматолога за порадою.

    Який тип зубної щітки мені слід використовувати?

    Ваш стоматолог зможе порекомендувати відповідну для Вас зубну щітку. Проте, дорослі повинні вибрати насадку з пензлем від маленького до середнього розміру. Вона повинна мати м’які або середні, багатошарові, з круглими кінцями нейлонові щетинки або «нитки». Головка повинна бути досить маленькою, щоб проникнути в усі частини рота, осоливо в задню частину, куди може бути важко дістати. Діти повинні використовувати більш маленькі щітки, але з такими ж нитками.

    Тепер можна купити більш спеціалізовані зубні щітки. Наприклад, люди з чутливими зубами можуть використовувати щітки з більш м’якими щетинками. Є також зубні щітки з меншою головкою для людей з кривими або нерівними зубами. Деяким людям важко тримати зубну щітку, наприклад, через хворобу Паркінсона або інвалідності. Сьогодні існують зубні щітки з великими ручками і похилими головками, що полегшують їх використання.

    Чому чистка важлива?

    Щоденне чищення і чищення між зубами, а також професійна гігієна важлива, тому що вона видаляє зубний наліт. Якщо зубний наліт не видалений, він продовжує накопичуватися і викликає руйнування зубів, а також захворювання ясен.

    Як працюють електричні зубні щітки?

    Електрощітки має коливається обертається або вібруючу головку, яка забезпечує велику кількість очищувальних дій при мінімальному русі, необхідному від користувача, хоча при цьому Вам буде необхідно правильно розташувати щітку.

    Електричні зубні щітки краще очищають?

    Випробування показали, що електричні зубні щітки ефективніше видаляють зубний наліт. Ті, у яких головки обертаються в обох напрямках ( «хиткі»), найбільш ефективні. Кожен може використовувати електричну щітку. Вони особливо корисні для людей з обмеженим рухом рук, для яких часто використання звичайної зубної щітки викликає труднощі і не дозволяє ретельно чистити зуби.

    Електричні щітки також можуть бути корисні для дітей, оскільки вони можуть частіше чистити зуби регулярно через новизни використання такої щітки. Обговоріть цю ідею з вашим стоматологом, щоб дізнатися, чи буде корисно для Вас використання електричної щітки.

    Як правильно чистити зуби?

    Чистка видаляє зубний наліт і шматочки їжі з внутрішньої, зовнішньої і кусає поверхонь зубів.

    Ось один із способів видалення зубного нальоту – але обов’язково обговоріть з Вашим стоматологом, чи підходить він:

    • Прикладіть головку зубної щітки до зубів, потім нахиліть кінчики щетини під кутом 45 градусів до лінії ясен. Переміщайте кисть невеликими круговими рухами кілька разів по всіх поверхнях кожного зуба.
    • Почистіть зовнішню поверхню кожного зуба, верхній і нижній, тримайте щетинки під кутом до лінії ясен.
    • Повторіть кроки перераховані вище, але на внутрішніх поверхнях всіх зубів.
    • Щоб очистити внутрішні поверхні передніх зубів, нахиліть щітку вертикально і зробіть кілька маленьких кругових рухів передньою частиною щітки.
    • Почистіть кусають поверхні ваших зубів.
    • Почистіть мову, щоб освіжити дихання і очистити рот, видаляючи бактерії.

    Як часто я повинен чистити зуби?

    Обов’язково ретельно чистите зубною пастою з фтором перед сном і вранці. Якщо після чистки Ви постійно відчуваєте дискомфорт або кровотеча, Вам слід звернутися до стоматолога.

    Як я дізнаюся, видалив я весь наліт?

    Ви можете пофарбувати наліт спеціальною фарбою, яку можете нанести ватним тампоном, або використовувати спеціальні таблетки. Їх можна придбати в своїй стоматології.

    Фарба нешкідлива і покаже будь-які області рота, які потребують кращої чищенні. Зверніть особливу увагу на місце, де стикаються зуби і ясна. Подальша чистка видалить пофарбований наліт.

    Як часто потрібно міняти свою зубну щітку?

    Зношені зубні щітки не можуть правильно чистити зуби і можуть пошкодити ясна. Важливо міняти зубну щітку кожні два-три місяці або частіше, якщо нитки зношуються. Коли щетинки розтріпується, вони не очищаються належним чином.

    Чи варто використовувати фтор зубну пасту?

    Так. Фтор допомагає зміцнити і захистити зуби, що може зменшити руйнування зубів у дорослих і дітей.

    Всі діти у віці до трьох років повинні використовувати зубну пасту з вмістом фтору не менш ніж 1000 ppm (часток на мільйон). Після трьох років вони повинні використовувати зубну пасту, яка містить від 1350 до 1500 частинок на мільйон фтору.

    Деякі дитячі зубні пасти містять тільки половину фтору, який є у дорослих зубних паст. Вони дають обмежену захист для зубів. Якщо вашим дітям менше 7 років, Ви повинні стежити за ними, коли вони чистять зуби, і рекомендувати їм не ковтати зубну пасту.

    Яку зубну пасту я повинен використовувати?

    Як і звичайні зубні пасти, існує безліч спеціалізованих зубних паст. Вони дозволяють контролювати наявність зубного каменю у людей, які часто зустрічаються з цією проблемою, також існує ряд зубних паст для людей з чутливими зубами. Зубні пасти «Curaprox» включають інгредієнти, які допомагають боротися із захворюваннями ясен, освіжають подих і зменшують утворення зубного нальоту. «Відбілюючі» зубні пасти гарні для видалення плям, щоб допомогти відновити природний колір ваших зубів, але не настільки сильні, щоб змінити природний відтінок зубів.

    Щоб у Вас був чистий і здоровий рот, Ви повинні використовувати правильні продукти для догляду за зубами. Попросіть Вашого стоматолога розповісти, які є варіанти, і дати свої рекомендації.

    Скільки зубної пасти слід використовувати?

    Вам не потрібно повністю покривати щітку зубною пастою. Дітям до трьох років слід використовувати тонкий шар, намазаний на щітку, а дітям старше трьох – краплю зубної пасти розміром з горошину. Не забувайте випльовувати пасту після чистки і не обполіскувати рот, щоб фтор залишався на зубах довше.

    Чи повинні ясна кровоточити, під час чищення між зубами?

    Ваші ясна можуть кровоточити або хворіти протягом перших кількох днів, які ви чистите між зубами. Це повинно припинитися після того, як зубний наліт буде зчищений і здоров’я вашого рота покращиться. Якщо кровотеча не припиняється, повідомте про це стоматолога. Можливо, Ви неправильно чистите зуби або зуби потребують більш ретельного очищення в стоматології.

    Як чистити зуби?

    Ви можете чистити між зубами «міжзубної» щіткою або зубною ниткою. Чистка між зубами видаляє наліт і шматочки їжі між зубами і під яснами – області, в які зубна щітка не може дістати. При використанні зубної нитки або зубних щіток пам’ятайте – важливо не пропустити жодного зуба. З цим допомагає дивитися в дзеркало.

    Не забувайте про своїх крайніх зубах. Також дуже важливо чистити по краях будь-які коронки, мости або імплантати. Ви повинні чистити між зубами, по крайней мере, один раз в день. Ваш стоматолог покаже Вам, як правильно чистити зуби.

    Міжзубні щітки

    Міжзубні щітки бувають різних розмірів. Попросіть Вашого стоматолога або гігієніста показати вам правильні розміри для Вашого рота.

    Тримайте міжзубних щітку між великим і вказівним пальцями. Акуратно помістіть щітку в щілину між зубами. Чи не проштовхуйте головку щітки через щілину. Якщо щітка розтягується або згинається, значить, вона занадто велика – вам знадобиться головка щітки меншого розміру для цього простору.

    Зубна нитка

    • Відріжте близько 45 сантиметрів (18 дюймів) нитки і обмотайте трохи навколо одного пальця кожної руки.
    • Щільно утримуйте зубну нитку між великими і вказівними пальцями, не залишаючи провисання. Використовуйте м’яке рух, що гойдає, щоб направити зубну нитку між зубами. Не тягніть зубну нитку і не вставляйте зубну нитку в ясна.
    • Коли нитка досягне вашої ясна, зігніть її у формі літери С навколо одного зуба, поки не відчуєте опір.
    • Тримайте нитку у зуба. Акуратно очистіть сторону зуба, відсунувши зубну нитку від ясен. Повторіть з іншого боку зазору, уздовж боку наступного зуба.
    • Не забудьте задню частину вашого останнього зуба.
    • Почніть зверху і рухайтеся зліва направо, потім рухайтеся вниз і знову зліва направо. Таким чином, у вас менше шансів пропустити зуби.
    • Чи корисні оральні іригатори?

      Оральні іригатори використовують струмінь або струмінь води для видалення зубного нальоту і залишків їжі навколо зубів. Вони можуть бути особливо корисні, якщо ви носите ортодонтическое пристрій ( «скоба») або фіксований міст, який важко чистити, або якщо вам важко використовувати міжзубні щітки або зубну нитку.

      Чи повинен я використовувати рідину для полоскання рота?

      Фторидна рідина для полоскання рота може допомогти запобігти руйнуванню зубів. Ваш стоматолог може порекомендувати антибактеріальну рідина для полоскання рота, щоб допомогти контролювати зубний наліт і зменшити захворювання ясен. Якщо ви виявите, що регулярно використовуєте рідина для полоскання рота просто для того, щоб освіжити своє дихання, зверніться до стоматолога, тому що погане дихання може бути ознакою хворих зубів і ясен або поганого загального стану здоров’я.

      Чи може моя дієта допомогти?

      Багато людей думають, що високий рівень цукру в раціоні викликає розпад, але це не так. Проблеми виникають в залежності від того, як часто у Вашому раціоні міститься цукор, а не його кількість. Вашій роті потрібно годину, щоб усунути кислоту, викликану вживанням цукру. Протягом цього часу зуби піддаються нападу від цієї кислоти. Тому важливо обмежити вживання солодкої їжі і напоїв тільки під час їжі. Жування жувальної гумки без цукру і пиття води після їжі або закусок також може допомогти швидше прибрати кислоту.

      Поряд з розкладанням, солодкі газовані напої, фруктові соки, спортивні напої і вино можуть бути кислими, що також може привести до ерозії зубів. Це коли кислота в продуктах і напоях поступово стирає тверде емалеве покриття

В епоху, коли люди говорять, що зовнішність – це все, хороша усмішка – це ключ! Багато хто знає, що потрібно чистити зуби двічі на день і вживати поменше цукру, але чи впевнені Ви, що дотримуєтеся всіх правил гігієни?

Ми надаємо наступну інформацію тим, хто хоче бути впевнений в тому, що в їх щоденній гігієні немає проблем!

1. Чи не полоскати, а спльовувати

Фтор дуже корисний для зубів. Ви, ймовірно, знайдете його в більшості зубних паст на полиці в своєму місцевому супермаркеті. Щоб дати зубам найкращий шанс залишитися перлинно-білим, потрібно використовувати всі переваги чистки фторсодержащей зубною пастою. Отже, після того, як ви закінчили чистку, виплюньте надлишки, а потім НЕ полощіть рот. Нехай фтор виконає всі свої чари після того, як ви закінчили чистку!

2. Слідкуйте за чистотою ванної кімнати

Це те, про що Ви можете не сильно замислюватися, але місце де Ви тримаєте зубну щітку, коли її не використовуєте, дуже важливо. Якщо Ви тримаєте щітку занадто близько до туалету, то кожен раз, коли хтось змиває, частина бризок вилетить з туалету і може потрапити на вашу зубну щітку. Ми не говоримо, що Ви чистили зуби шкідливими бактеріями роками, але ми рекомендуємо відсунути щітку на безпечну відстань.

3. Обмін щітками заборонений

Неважливо, наскільки Ви близькі, або якщо Ви родичі, якщо хочете, щоб ваш режим гігієни порожнини рота був герметичним, то повинні бути єдиною людиною, який використовує Вашу зубну щітку. Без виключень. Не тільки тому, що Ви можете захворіти простудними захворюваннями та хворобами, що передаються через кров, від людей, з якими ви ділитеся своїми щітками, але також тому, що Ви могли ділитися своїми мікробами з іншими! Ніхто не ідеальний, тримайте свої мікроби при собі, прям як Ваша зубна щітка!

4. Чистка – не швидка рішення

Ви коли-небудь випивали що-небудь солодке або кисле перед сном і чистили зуби відразу після цього? Вам може здатися, що це гарна ідея, але Ви помиляєтеся. Споживання чого-небудь, навіть віддалено шкідливого для зубів, робить їх слабкіше, і якщо Ви будете чистити зуби відразу ж, то можете зчистити фрагменти емалі. Це може привести до зубного болю і підвищеної чутливості. Замість цього, почекайте годину і тільки потім почистіть зуби фторсодержащей зубною пастою протягом двох хвилин. А поки чекаєте – почитайте книгу, подивіться улюблені серіали або займіться тим, що відкладали весь тиждень!

5. Не чистіть зуби занадто сильно

Емаль зубів – найтвердіша речовина в організмі людини, але вона не є неразрушимой. Знову ж таки, може здатися гарною ідеєю – із зусиллям чистити зуби, щоб забезпечити найбільш ретельну чистку, але це може принести більше шкоди, ніж користі. Обов’язково переконайтеся, що Ви почистили кожен зуб, але немає необхідності сходити з розуму – будь то чистка занадто сильна або занадто довга.
Ваше здоров’я порожнини рота означає для організму набагато більше, ніж може здатися. Сподіваємося, що Ви отримали новий погляд на те, як можете поліпшити гігієну зубів у домашніх умовах, будь то часте закриття кришки унітазу або рішення купити нову зубну щітку для вашого близької людини.

Святковий сезон вже почався і, ймовірно, це означає, що Ви готуєтеся до традиційних в цей час року святкувань разом з коханими, друзями і колегами.

Їжа і питво грають велику роль в соціальному календарі, і Новий Рік не є винятком. Але варто задуматися, який вплив вони можуть надати на здоров’я порожнини рота.

Наші зуби дійсно схильні до пошкоджень і зносу під час свят. Це залежить не тільки від вибору їжі і напоїв, а й від того, скільки і як часто ми їх вживаємо. Здоров’я порожнини рота також має тенденцію йти на задній план в списку пріоритетів, а це значить, що ми починаємо піклуватися про нього трохи менше, ніж зазвичай.

Щоб наші зуби були готові до всього напередодні Нового Року, ми зібрали п’ять головних порад для підтримки здоров’я порожнини рота в святковий період. Дотримуючись цих простих правил, ви зможете зберегти здорову усмішку, яка є найкращим подарунком, який можна зробити собі в цей Новий Рік.

1. Солодкі перекушування

Будь то коробка цукерок або шматочок святкового торта, солодкий перекус – одна з найбільших проблем на Новий Рік.

Це означає, що рот постійно піддається кислотним атакам і не має шансів на одужання. Вживання занадто великої кількості цукру дуже часто призводить до руйнування зубів, що є основною причиною втрати зубів. Це може навіть викликати неприємну зубний біль.

Найкраще, що можна зробити, це вживати цукор тільки під час їжі. Це означає, що ми все ще можемо насолоджуватися улюбленими частуваннями, при цьому скорочуючи час, коли зуби уразливі для цукру.
Все ще відчуваєте голод? Спробуйте альтернативи без цукру або з низьким вмістом цукру. Сир і горіхи – фантастичні святкові закуски, які не мучитимуть Ваші зуби.

2. Помірне вживання алкоголю

Велика частина алкоголю містить цукор і може бути дуже кислим. При вживанні у великих кількостях може викликати ерозію зубної емалі, що призведе до болю і чутливості. Люди також частіше забувають почистити зуби після того, як багато вип’ють – залишаючи цукор і кислоту в роті на всю ніч – ще одна проблема для здоров’я порожнини рота.

Помірне вживання алкоголю, поряд з кількома днями без алкоголю під час зимових свят, принесе користь не тільки здоров’ю порожнини рота, але і Вашому загальному стану здоров’я.

3. Підтримувати правильний режим гігієни порожнини рота

У всіх нас безліч планів напередодні великого свята. Новий Рік – час спілкування з родиною і друзями, але навіть в цьому випадку не можна забувати про повсякденне життя.

Неважливо, чи перебуваєте Ви в гостях у друзів або вдома – важливо дотримуватися звичайної рутини і підтримувати чистоту порожнини рота.
Можна зберегти здорову усмішку, чистячи зуби всього двічі в день протягом двох хвилин фторсодержащей зубною пастою. Кращий час для цього – вранці і перед сном.

Щоденне чищення між зубами з використанням міжзубних щіток або іригатора, також дуже важлива, так як вони видаляють зубний наліт, до якого зубна щітка не може дістати. Стоматологічне обстеження, гігієна перед святами або після Нового Року також є гарною ідеєю, щоб виявити будь-які проблеми і переконатися, що вони не залишаться непоміченими, а також провести профілактику.

4. Пийте побільше води

Збереження гідробалансу в холодні місяці важливо як для здоров’я порожнини рота, так і загального стану здоров’я. Обов’язково зробіть правильний вибір при виборі напоїв, корисних для зубів. Вода – найкращий варіант для здоров’я порожнини рота.

Було доведено, що питна вода безпосередньо після їжі допомагає видаляти кислоти з рота, зменшуючи вплив на карієс та ерозію зубів.

Фторид – це природний мінерал, що міститься у воді (в пляшках і з під крана), який може допомогти знизити ризик руйнування зубів, роблячи зубну емаль більш стійкою до впливу кислоти.

5. Скористайтеся перевагами новорічних пропозицій

Новорічні свята – це відмінний шанс побалувати себе чимось, що могло б дійсно допомогти Вашій посмішці сяяти.

Якщо Ви хочете замінити стару зубну щітку, придивитися до нової електричної щітці або замінити зношені насадки на старій, Ви знайдете масу спеціальних пропозицій і акцій.

Скористайтеся цими пропозиціями і зробите своє повсякденне домашню рутину радісніше, а здоров’я порожнини рота – тим, що викликає посмішку в новому, 2020 році.

Як довго потрібно носити брекети?

Насправді, це залежить від того який обсяг роботи повинен бути проведений і як сильно потрібно буде змістити зуби, виправити прикус.

Брекети зазвичай потрібно носити від 12 до 24 місяців, але може знадобитися більше часу, якщо проблема серйозна.

Носіння Капп/елайнерів вимагає менше ввремені, ніж носіння брекетів. Також, можливо, Ви будете змушені носити їх як до, так і після курсу лікування із застосуванням брекетів.

Ваш стоматолог проконсультує Вас щодо їх установки. Якщо Ви не будете слідувати інструкціям, які Вам дав лікар, то, можливо, доведеться носити брекети довше або лікування може принести не той результат який був запланований. Якщо Ваші брекети пошкоджені або зламані, це також може продовжити лікування, тому дуже важливо у випадках пошкодження відразу відвідувати ортодонта і вчасно проводити корекцію.

Як часто слід відвідувати стоматолога, поки я ношу брекети?

Вам необхідно регулярно коригувати брекет-систему, щоб переконатися, що вона функціонує правильно. Зазвичай прийом призначають приблизно кожні шість-вісім тижнів. Дуже важливо, щоб ходити на ці прийоми, інакше лікування займе більше часу.

Чи будуть у мене болі в роті між візитами?

Порожнина рота дуже чутлива до змін, і Вам знадобиться кілька днів, щоб звикнути до брекетів. Спочатку зуби можуть відчувати себе некомфортно через тиск, який чинять на них брекети. У таких випадках можуть допомогти знеболюючі, наприклад ібупрофен або парацетамол. Деякі частини брекетів також можуть викликати дискомфорт у ділянці ясен і губ, викликаючи запалення. Ваш стоматолог може порекомендувати нанести віск на область, що викликає дискомфорт. Однак, якщо через кілька днів будь-яка частина брекетів буде все ще викликати постійний біль, Вам слід повернутися до стоматолога.

Я буду розмовляти як зазвичай?

Іноді, установка брекетів може вплинути на мова і викликати проблеми з вимовою певних слів. Спочатку може проявлятися шепелявість. Але більшість людей швидко адаптуються і починають говорити чітко вже через кілька днів.

Чи є щось, чого варто уникати?

Кусання нігтів і жування ручки або олівця можуть призвести до пошкодження монітора брекети.

Чи можу я займатися спортом з брекетами?

Якщо у Вас каппа, то краще вийняти її і покласти в футляр. Ви можете купити їх у свого стоматолога або в будь-якій аптеці. Якщо Ви зніміть брекет-систему, важливо використовувати капу. Також краще вийняти капу, якщо Ви плаваєте. Якщо у Вас встановлені брекети, Вам слід носити спеціальну капу, призначену для використання під час контактних видів спорту. Ваш стоматолог зможе зробити вам таку.

Чи можна грати на музичних інструментах?

Брекети можуть вплинути на гру на духових інструментах, хоча з практикою Ви повинні будете до цього звикнути. Якщо Ви носите капу, то краще зняти її і покласти в футляр. Одягніть її назад відразу після закінчення гри на інструменті.

Чи зможу я нормально їсти?

Вживання неправильної їжі може пошкодити або навіть зламати брекети. У перші кілька днів краще харчуватися м’якою їжею.

Який би тип брекетів у вас не був, вам слід уникати липкою, жувальної і солодкої їжі. Жувальна гумка не рекомендується, так як вона може прилипнути до ваших брекетів. Уникайте твердих продуктів, таких як цілі яблука, морква, французький хліб і хрусткі булочки. Ці продукти можуть пошкодити дугу і кнопки, які є частиною ваших брекетів.

Спочатку краще нарізати їжу на маленькі шматочки і дотримуватися м’якої дієти. Їжа може накопичуватися в брекетах і між зубами, і для її видалення потрібно ретельне очищення.

Уникайте газованих напоїв і натуральних фруктових соків, оскільки вони часто містять багато цукру і можуть бути кислими. Це може привести до карієсу і ерозії. Газовані напої можуть також забруднити дужки брекетів. Якщо Ви все ж п’єте такі напої, то використовуйте соломинку. Вода і просте молоко – найбезпечніші напої.

Чому слід доглядати за порожниною рота, коли встановлені брекети?

Дуже важливо приділяти час і зусилля, необхідні для підтримки чистоти зубів та брекетів. Це допоможе Вам уникнути таких проблем, як руйнування зубів, запалення ясен і «декальцинація зубів». Декальцинація зубів – це коли пропадає кальцій з поверхні зубів, що може залишити білі плями на зубах після видалення дужки. Також важливо продовжувати проходити звичайні стоматологічні огляди з Вашим стоматологом, поки Ви проходите ортодонтичне лікування. І обов’язкова регулярна професійна гігієна. Це робиться для того, щоб Ваші зуби і рот залишалися здоровими.

Що, якщо я втрачу або пошкоджу свою брекет-систему?

Якщо Ви втратили або пошкодили брекет-систему, як можна швидше повідомте про це стоматолога. Не чекайте наступного прийому. Якщо Ви не носите брекет або він в неправильному положенні, це впливає на лікування і підвищує ймовірність того, що зуби повернуться в колишнє положення.

Як потрібно чистити порожнину рота і брекети?

Чистіть зуби і брекети після кожного прийому їжі. Краще не чистити зуби, принаймні, протягом години після їжі. Зверніть особливу увагу на кожен зуб і ясна навколо нього.

Які продукти можуть допомогти доглядати за порожниною рота і брекетами?

Ви можете використовувати електричну зубну щітку, але з обережністю, поки ви можете дістатися до всіх зубів. Запитайте у стоматолога про спеціальні маленьких щітки, які підходять для чищення зубів при носінні брекетів. І про всі додаткові необхідні речі Вам розповість Ваш стоматолог.

Міжзубні щітки можуть допомогти вам очистити брекети. Вони можуть потрапити між зубами і ідеально підходять для чищення навколо брекетів. Ваша стоматологічна команда або фармацевт повинні надати їх.

Є спеціальні капсули, що містять нешкідливий барвник, який забарвлює зубний наліт. Це дозволяє легше побачити, де знаходиться наліт, під час чищення зубів, що допоможе Вам переконатися в тому, що Ви правильно чистите зуби. Тому приводу Ви також можете проконсультуватися у стоматолога.

Регулярне використання ополіскувачів для рота може допомогти запобігти руйнуванню зубів і по сприяє видаленню нальоту. Ви повинні використовувати їх тільки в тому випадку, якщо Ваш стоматолог рекомендує їх, і обов’язково дотримуйтесь інструкцій, які він Вам дає.

Як чистити капи?

Ваш стоматолог покаже спеціальні методи чистки кап або брекетів. Найкраще чистити капу над раковиною, щоб не пошкодити її, якщо ви її упустите. Тримайте окрему зубну щітку спеціально для чистки капи або брекет-системи. Акуратно почистіть капу і потім ретельно промийте її водою.

Чому здорова усмішка важлива?

Приваблива і здорова усмішка важлива при знайомстві з людьми. Вона може підвищити впевненість в собі і допомогти відчувати себе комфортно.

Якщо не доглядати за зубами і яснами належним чином, може виникнути ряд різних захворювань, які змусять вас виділитися з натовпу не найкращим чином:

  • Неприємний запах з рота
  • Плями на зубах
  • Карієс
  • Запалення ясен
  • Випадання зубів
  • Ерозія зубів

Чому здорова дієта важлива для здоров’я порожнини рота?

Кожен раз, коли ви їсте або п’єте що-небудь солодке, Ваші зуби піддаються кислотної атаці протягом однієї години. Це тому, що цукор реагує з бактеріями в зубному нальоті і виробляє шкідливі кислоти. Зубний наліт – це накопичення бактерій, які утворюються на ваших зубах.

Краще їсти три або чотири рази на день, а не багато разів перекушувати.

Що таке ерозія зубів?

Ерозія зубів – це поступова втрата зубної емалі, викликана кислотними атаками. Емаль – це тверде захисне покриття зуба. Якщо вона стерта, дентин під ним оголюється, і ваші зуби можуть виглядати знебарвленими, а також стати чутливими.

Напої

Кислі продукти / напої і газовані напої викликають ерозію зубів.

Краще пити воду і молоко. Чай без цукру також корисний для зубів, тому що містить фтор.

Пийте фруктові соки тільки під час їжі. Якщо Вам хочеться випити сік між прийомами їжі, спробуйте розбавити його водою.

Снеки

Уникайте солодких закусок. Якщо вам потрібно їсти між прийомами їжі, спробуйте наступні продукти:

  • Горіхи
  • Сир
  • Карієс
  • Хлібці
  • Йогурт без наповнювача
  • Рисові коржі
  • Несолодкі пластівці
  • Рогалики без начинки
  • Шматочки свіжих овочів
  • Свіжі фрукти

Який вплив матиме куріння, алкоголь або наркотики на здоров’я порожнини рота?

Куріння може викликати фарбування зубів, захворювання ясен, втрату зубів і, що більш серйозно, рак ротової порожнини. Куріння також є однією з основних причин неприємного запаху з рота.

Алкоголь також може збільшити ризик руйнування зубів і ерозії. Деякі алкогольні напої містять багато цукру, а деякі коктейлі можуть містити кислоти. Таким чином, вони можуть викликати руйнування або ерозію зубів, якщо вживати їх часто і у великих кількостях.

Нелегальні наркотики можуть призвести до цілого ряду проблем зі здоров’ям. Куріння канабісу може мати ті ж наслідки, що і куріння тютюну. Інші ліки можуть викликати сухість у роті і збільшити ризик ерозії, руйнування, захворювань ясен і неприємного запаху з рота. Наркотики можуть також змусити людину розтирати зуби, що може викликати головний біль та інші проблеми. Багато наркотики можуть викликати тягу до цукру, наприклад солодощів і газованих напоїв, які можуть привести до карієсу.

Стоматолог може задати питання про спосіб життя і загальний стан здоров’я, оскільки вони можуть вплинути на здоров’я порожнини рота.

Як я виглядаю?

Деякі люди незадоволені тим, як їх зуби виглядають і відчувають себе сором’язливо, посміхаючись на фотографіях або в суспільстві. Але можна пройти курс лікування, естетичну реабілітацію (така як протезування або вініри) щоб виправити будь-які проблеми. Зараз в стоматології існує безліч можливостей відновлення посмішки.

Як я можу поліпшити свою посмішку?

Ортодонтична конструкція ( «брекети») вирівняє або змістить зуби, щоб поліпшити їх зовнішній вигляд. Це також може допомогти поліпшити здоров’я зубів, ясен і щелепних суглобів в довгостроковій перспективі, розподіляючи тиск при прикусі на всі зуби.

Існує багато різних типів брекетів, і стоматолог зможе підказати, що краще вибрати.

Багато людей хочуть, щоб у них були більш білі зуби. Єдина людина, яка може відбілити зуби на законних підставах, це стоматолог, хоча можна купити «набори для домашнього відбілювання», але Вам все одно необхідно проконсультуватися у стоматолога.

Як довго потрібно носити брекети?

Це залежить від того, наскільки серйозна проблема, і може зайняти від декількох місяців до двох з половиною років. Проте, більшість людей проходять курс лікування протягом одного-двох років.

Що таке зубні прикраси?

Зубні прикраси включають в себе наклеювання дрібних прикрас на зуби за допомогою зубного цементу. Вони повинні бути встановлені стоматологом, який також зможе легко видалити їх при необхідності.

Важливо підтримувати чистоту області навколо дорогоцінного каменю, так як навколо нього може легко утворитися зубний наліт, і з більшою ймовірністю може утворитися карієс.

Які небезпеки пірсингу рота?

  • Інфекція.
  • Навколишні тканини можуть запалитися.
  • Інфекції крові.
  • Мова може опухнути.
  • Зуби можуть тріснути і зламатися.
  • Можливі труднощі при розмові, їжі і ковтанні.
  • Важко тримати рот в чистоті.
  • Лікування зубів може проходити складніше.

Як можна захистити зуби при заняттях спортом?

Каппа допоможе захистити від пошкоджень зубів і навіть перелому або вивиху щелепи.

Важливо носити професійну капу при заняттях спортом, пов’язаним з контактними або рухомими об’єктами.

Кращі поради для підлітків

  • Чистіть зуби перед сном і мінімум один раз протягом дня. Використовуйте зубну щітку з м’якою і середньої жорсткістю. Також чистите зуби протягом двох хвилин.
  • Вам слід використовувати зубну пасту, яка містить від 1350 до 1500 ppm (часток на мільйон) фтору.
  • Вживайте солодку їжу і напої тільки під час прийому їжі.
  • Відвідуйте стоматолога не рідше одного разу на рік або так часто, як він рекомендує.
  • Регулярна професійна гігієна порожнини рота.
  • Чистіть між зубами «міжзубними» щітками або зубною ниткою, по крайней мере, один раз в день, щоб допомогти видалити зубний наліт і їжу між зубами.
  • Використовуйте рідину для полоскання рота, щоб освіжити дихання і вбити бактерії.
  • Використовуйте соломинку, якщо вживаєте газовані напої, так як це допомагає зменшити кількість кислотних атак на зуби.
  • Зачекайте як мінімум одна година після вживання чогось кислого, перш ніж чистити зуби.
  • Жуйте жувальну гумку без цукру після їжі, щоб збільшити кількість слини і нейтралізувати кислоти, які утворюються в роті після прийому їжі.

CATEGORIES

archive

tags

Dental Doctor Healt Tooth whitening Restoration Tooth Oral exams Fillings and bridges

CATEGORIES

ЗАПИСАТИСЬ НА ПРИЙОМ

!
!
!
!
Відмінити
Оберіть лікаря
Оберіть необхідного фахівця для подальшого запису до нього на прийом.

ЗАПИСАТИСЬ НА ПРИЙОМ

!
!
!
!
Відмінити
Style switcher

Choose color style